Crnka o kojoj mnogi maštaju: Ariana vježba unatoč zdravstvenom stanju

Rođena je u Venecueli, ali se kasnije preselila u Kolumbiju da bi započela karijeru modela. Ariana je neko vrijeme provela baveći se modelingom, ali zbog fakulteta morala je zanemariti ovu karijeru. Ipak, vremenom je shvatila da je njena ljubav prema modelingu prejaka da bi propustila ovako važnu priliku. Ariana je nakon godina truda vidjela plodove svog rada, te je njena karijera skočila. Ovo je njena priča:

Postignuća

• Fitness model
• Online senzacija
• Vlasnica brenda

Trening

Ariana ima zdravstveno stanje zvano hipotireoza. Zbog toga njeno tijelo proizvodi mnogo manje hormona štitnjače nego što bi trebalo. To uzrokuje brojne simptome. Uključujući loš imunološki sistem, debljanje, periode ekstremnog umora itd. Međutim, Ariana ne dopušta da njezino stanje bude izgovor da ne radi na svojim ciljevima. U teretani ima strogu i dosljednu disciplinu, trenira i do šest puta sedmično, bez obzira kako se osjeća. Ovakav stav omogućio je Ariani da ostane u najboljoj formi iz godine u godinu, dajući primjer svima koji možda imaju probleme slične njenom.

Ishrana

Ariana stalno vodi bitku s niskim nivoom hormona štitnjače, što znači da je njoj puno lakše da se udeblja i izgubi puno energije. Zbog toga ona pažljivo bira šta će jesti, te potpuno izbjegava hranu bogatu zasićenim mastima i jednostavnim ugljikohidratima. Ona jede dosta povrća, voća, zdrave ribe i integralnih žitarica.

Šta možemo naučiti od Ariane James?

Bez obzira na zdravstvene probleme, Ariana je učinila vježbanje i zdravu ishranu svojim prioritetom koji ne zanemaruje. Čak i tokom dana kada nema energije i osjeća se iscrpljeno, Ariana se pobrine da obavi trening. Ovo je uvijek oraspoloži, a i pomoglo joj je da stekne slavu i popularnost u kojoj danas uživa. Stoga, kad god ne budete htjeli vježbati, samo se sjetite Ariane i njene dosljednosti u vježbanju.