Fitness svijet je pun inspirativnih ljudi čije priče vas mogu natjerati da se pokrenete i napokon počnete voditi računa o vašem zdravlju i izgledu. Isabel Lahela je jedna od njih.
Profesionalna hrvačica je svakim danom sve zgodnija zahvaljujući nevjerovatnoj disciplini
Isabel je powerlifting kraljica iz KanadeOva inspirativna djevojka ruši stereotipe u fitness industriji, te pokazuje da dizanje tegova i powerlifting nisu samo za muškarce. Ovo je njena priča:
Biografija
Tokom odrastanja Isabel je imala problem s niskim samopouzdanjem. Godinama se njeno mentalno stanje sve više pogoršavalo. Njena situacija je postala toliko nepodnošljiva, da je ona odlučila napokon uzeti stvari u svoje ruke. Počela je s odlaskom u teretanu, a nakon nekog vremena se zaljubila u vježbanje i rezultate u ogledalu.
Trening
Isabel uživa u složenim pokretima, te su joj čučnjevi, bench press i dead lifts osnovni dio većine treninga. Teške složene vježbe joj pomažu da izgradi zaobljenu i fenomenalnu tjelesnu građu. Ona želi inspirisati žene da pokušaju s ovom vrstom vježbanja.
Postignuća
- Fitness model
- Online senzacija
- Powerlifting kraljica
- Brojne nagrade s takmčenja
Dijeta
Isabel jede zdravu i hranjivu hranu koja je bogata proteinima, složenim ugljikohidratima i zdravim mastima. Obavezno dodaje i povrće u svoje obroke, a voće gricka kada osjeti žudnju za slatkišima. Ipak, ponekad se počasti omiljenim desertom, te vjeruje da je umjerenost ključ.
Zašto je ova djevojka motivacija mnogima?
Isabel je izgradila figuru o kojoj je oduvijek maštala. Nakon što je odlučila da se izbori s niskim samopouzdanjem i nezdravom ishranom, njen život i figura su se potpuno transformisali. Vremenom je ona postala najzdravija i najbolja verzija sebe, te želi motivisati i druge žene da učine isto.