Julia Woodford je popularna fitness ikona i bikini sportistkinja. Ona se potpuno zaljubila u bikini takmičenja, te je osvojila nekoliko različitih nagrada na njima.
Julia rado pozira u seksipilnim izdanjima i uživa u prikupljanju lajkova
Zgodnica nastavlja dominirati...To joj je dalo motivaciju da nastavi s trudom i ulaganjem u sebe. Ovako je transformisala izgled ali i zdravlje, te je izgradila uspješnu karijeru u svijetu fitnessa. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Fitness model
- Bikini takmičarka
- Trenerica
- Vlasnica teretane
Biografija
Julija je oduvijek voljela vježbanje. Kada je bila djevojčica ona je obožavala gimnastiku, što je bila neka vrsta temelja za njeno fitness putovanje. Nastavila je s ovom disciplinom i tokom srednje škole. Kasnije je odlučila da krene u teretanu, te je bila odlučna u tome da održava formu i dobro zdravlje.
Bikini takmičarka
Tokom godina Julia je izgradila fenomenalnu figuru, te je odlučila da se okuša u organizaciji WBFF. Tu je osvojila svoju prvu nagradu i bila je izuzetno ponosna na sebe. Julia je radila i kao trenerica CrossFita, te je postavljala nevjerovatne rekorde.
Kako ona vježba?
Julia obožava vježbati u teretani oko pet puta sedmično. Ovo joj pomaže da se oznoji, da ublaži stres, te joj daje energiju i dobro zdravlje. Da bi održavala ravnotežu u životu, ona svakodnevno odvaja vrijeme za trening. Ovo je odličan način da radi na svojoj figuri i pomaže svom mentalnom i fizičkom zdravlju.
Ishrana
Julia vjeruje kako je najvažnije da slušamo tijelo i jedemo odgovarajuću zdravu hranu. Smatra kako nema potrebe za restriktivnim dijetama kako bi se postigli rezultati, umjesto toga, ona jede zdravije alternative svojih omiljenih nezdravih grickalica, a s vremena na vrijeme se počasti i omiljenim cheat obrokom.
Kako nas ona može motivisati?
Njena posvećenost fitnessu joj je pomogla da izgradi fenomenalnu karijeru, a danas Julia uči svoje sljedbenike da treniraju i jedu na najbolji mogući način. Njena odlučnost je ono što inspiriše mnoge ljude da počnu raditi na sebi i svom zdravlju.