Supermodel Bella Hadid otkriva tajne besprijekornog izgleda

Ipak, ova figura nije došla preko noći, te je manekenka morala dosta toga naučiti o zdravoj ishrani, vježbanju, ali i o samoj sebi, kako bi postigla ogroman uspjeh.

Samopouzdanje je ključno

Hadid je priznala kako je vježbanje dio njene svakodnevnice, te da je ovo bio odličan način da ojača samopouzdanje. Ona u svoje treninge ulaže 100% svoje snage i motivacije, te smatra kako ne postoji ništa bolje od osjećaja nakon treninga, kada znate da ste maksimalno gurali svoje granice.

Obožava boks

Baš kao i njena sestra Gigi, Bella je također veliki ljubitelj boksa. Ona vježba sa svojim trenerom i uživa u intenzivnim sesijama. Trči neprestano i po 20 minuta, nakon čega kreće boksački trening. Bella je priznala kako je Gigi njen sparing partner iz snova, te smatra da je njena sestra i psihički i fizički jaka.

Ishrana prije i poslije treninga

Kako bi održavala visoku energiju tokom treninga, Hadid je otkrila kako pije smoothie, sok ili proteinski napitak 30 minuta prije svake seanse. Kada završi s treningom, obično jede obroke s mješavinom proteina i ugljikohidrata, poput piletine i smeđe riže.

Brz metabolizam

Grickalice prije i poslije treninga nisu jedino što daje Belli energiju tokom dana. Ona stalno jede kako bi održavala energiju i brz metabolizam. To su uglavnom zdrave opcije poput voća, jogurta i povrća.