Margot Robbie je jedna od najsvestranijih glumica, te joj treninzi i dijete nisu strani. Da bi se pripremala za filmove poput Suicide Squada i Tonye, Margot je morala dosta promijeniti svoju ishranu i režim treninga.
Margot je jedna od najseksipilnijih glumica, a evo kako se priprema za uloge
Njena ishrana i rutina vježbanja zavise od filma za koji se spremaBez obzira na to da li je njena uloga fizički naporna ili ne, ona uvijek vodi računa o svojoj ishrani i vježbanju kako bi održala fenomenalnu figuru. Evo nekoliko trikova popularne glumice za besprijekoran izgled:
Rutina vježbanja zavisi od uloge
Tokom svoje impresivne karijere, Margot je imala nekoliko fizički napornih uloga. Za film novinovan za Oscara “Ja, Tonya”, glumica je radila jedan od najintenzivnijih režima treninga. Osim klizanja, Robbie je dosta vremena provela u teretani gradeći mišiće, te je dizala teške utege i radila puno trbušnjaka. Osim toga, za film Suicide Squad Margo je također morala promijeniti pristup ishrani i vježbanju.
Ja, Tonya
Zbog klizačkih vratolomija, Robbie je naučila dosta toga o treningu nogu i core-a, što joj je pomoglo da izgradi moćnu i gipku figuru klizača. Tokom svakog dana snimanja, Margot bi uradila i po 100 trbušnjaka, prema instrukcijama same Tonye Harding. Iako je ona vježbala pet dana sedmično, svaki njen trening je trajao i po četiri sata. Stoga ne čudi njeno fenomenalno fizičko stanje koje je postigla za film.
Harley Quinn
Film Suicide Squad je 2015. godine je bio izuzetno popularan. Robbie se pripremala za ulogu Harley Queen uz boks i intenzivne vježbe za noge i stražnjicu. Pored toga, ona se fokusirala na trbušnjake. Radila je puno teških ponavljanja i treninga s utezima kako bi gradila mišiće i uzak struk.
Ishrana
Njena karijera glumice zahtijeva poprilično rigorozne dijete kako bi se spremala za filmove. Njena ishrana je zdrava, te Margot ne jede zasićene masti, brzu hranu, slatka pića i čokoladu kada se sprema za uloge. Dopušta sebi čašu vina ili dvije, te uglavnom jede hranu bogatu proteinima. Obožava piletinu s limunom, ribu poput tunjevine, pečeno povrće i zelene smoothie.
Cheat obrok
Čak i popularne glumice poput Margot ne mogu odoljeti svojim žudnjama. Robbie je otkrila kako obožava pivo, pomfrit i hamburgere, te da ih gricka kada osjeti želju za njima. Čokolada i vafli su također često dio njene ishrane kada želi nešto slatko.