Bez izuzetka, svaki sport zahtjeva odličnu kondiciju i fizički napor. Normalno je da se razlikuju po težini i količini napora, pa tako za fudbalere je najvažnija odlična fizička kondicija, dok je za tenisere najbitnija koncentracija.
Da li znate koji je sport najteži?
Šta vi mislite?Ukoliko ste se pitali koji sportovi zahtjevaju najveću psihofizičku pripremljenost, odgovor je biciklizam i skijaško trčanje. Ova dva sporta sagorijevaju najviše kalorija.
Jedan prosječan biciklista na Tour de France izgubit će 6500 kalorija dnevno, dok sportista koji se bavi skijaškim trčanjem će izgubiti preko 100 kalorija za jedan sat.
Ovi sportisti isto tako se mogu pohvaliti da imaju najveći aerobni kapacitet i oni maksimalno koriste kisik tokom vježbanja.