Iako zna biti jako nezgodno, znojenje je jedna od najboljih i najgenijalnijih pojava, gledano iz ugla stručnjaka koji razumiju sve pozitivne strane te ljudske pojave. Ne shvatajući o čemu se zapravo radi, osmišljeni su čak i anti-perspiranti, koji zatvaraju znojne pore i tako onemogućavaju znojenje, što je prava ludost.
Zbog čega je znojenje itekako pozitivna pojava?
Iako zna biti nezgodnoOvo je pet najvećih razloga zbog kojih znojenje važi za itekako pozitivnu pojavu, koju bi svi mi trebali bolje razumjeti i na pametniji način pristupati borbi održavanja higijene.
Znojenje ispira toksine i čisti kožu
Znojenjem ne samo da se iz tijela odstranjuju toksini, već se na taj način i ispira koža od štetnih supstanci poput soli, holesterola i alkohola.
Znojenje ublažava bol
Kako znojenje potiče lučenje hormona endorfina, koji djeluju kao prirodni analgetici, mozak počinje drugačije percipirati bol, čineći ga manje intenzivnim i neprijatne osjećaje spuštajući na nivo podnošljivog.
Znojenje štiti čuva zdravlje uništavajući bakterije, gljivice i viruse
Kako se u ljudskom znoju nalaze antimikrobni peptidi koji uništavaju bakterije, gljivice i viruse, tako se može reći da sam proces znojenja štiti od prehlada i niza drugih bolesti. Uz sve to, naučnici tvrde da ove hemikalije na duže staze mogu postati djelotvornije i od antibiotika.
Znojenje smanjuje rizik od bubrežnog kamenca
S obzirom na to da nakupljanje soli i kalcija u bubrezima rezultira proizvodnjom kamenca, izbacivanje soli kroz znojenje, s aspekta ovog problema, postaje itekako važan faktor. Kalcij se uz često znojenje zadržava u kostima i tako čuva zdravlje bubrega.
Znojenje potiče lučenje hormona sreće
Ranije pomenuto lučenje endorfina, hormona poznatog kao "hormon sreće", dovodi u direktnu vezu proces znojenja i osjećaja zadovoljstva i sreće. Treba li neki bolji razlog od dobrog osjećaja, da bi se potaknula fizička aktivnost i znojenje?