Dosadno zar ne? 10 najčešćih pitanja bodybuilderu

Maltretiranje sa tako glupim pitanjima jako često može biti zlonamjerno, ali ipak češći su slučajevi kada se iza jedne takve upitne rečenice ne krije ništa drugo osim neznanja. Svi momci koji su uspjeli napraviti iskorak od izgleda prosječnog čovjeka, dobro znaju da sve osobe koje "ne dižu" postavljaju praktično par istih pitanja.

1. "Koliko dižeš na benču?"

Powerlifteri su ti koji treniraju kako bi imali sposobnost gurati što je moguće veće kilaže kako na bench potisku tako i na drugim vježbama. Bodybuilderi to nisu i njih treba primarno cijeniti kao umjetnike koji od svog tijela klešu skulpture poput drevnih grčkih kojima se svi dive.

2. "Uzimaš li šta?"

Vjerovatno i najveća demonstracija svoje nemoći i priznanja drugome da je napravio impresivnu stvar koju ta osoba vjerovatno nikada neće ni blizu uspjeti. Kada bi se raslo i takav rezultat pravio samo sa nekoliko kilograma praha, svi oni bi bili isti.

3. "Piješ li proteine?"

Druga verzija katastrofalnog pitanja jednom bodybuilderu ali ipak manje zlobna jer prije svega ocrtava elementarno neznanje o funkcionisanju ljudskog tijela osobe koja to pita. Protein je osnovna gradivna materija mišića koju svi unose i koja održava mišiće svih ljudi, a svi oni koji žele makar malo popraviti svoju figuru moraju pojačati unos proteina.

4. "Gdje kupuješ proteine?"

Potpuno nevažno pitanje, a izuzetak tome može biti samo kada ga postavlja osoba jednako dobro razvijena jer tada postaje čisto informativni razgovor vezan za pronalaske najisplativijih opcija. Svi ostali ispitivači imaju u pozadini značajnu dozu prezira prema "kutijama s prahom iz protein šopova".

5. "Koja je najbolja vježba za biceps?"

Jedan takav mišić koji se može pogoditi jednim i jedinim velikim pokretom jer se zglob lakta, logično kreće samo na dvije strane, pa tako teško da se može reći išta više osim riječi - pregib. Postoji više varijacija te vježbe, ali sve je to u stvari pregib. A kada je riječ o bicepsu konkretno, to je mišić koji će rasti čak i bez diretnog pogađanja ako se kvalitetno izvode ostale vježbe poput podizanja na vratilu i izvođenja svih drugih vježbi prvenstveno za pogađanje leđa.

6. "Je li uredu jesti ugljikohidrate nakon 7 sati?"

Mit da se izbacivanjem večere pravi potez koji vodi ravno do top forme, duboko se ukorijenio među ljudima. Da bi smršali, ljudi moraju tokom cijelog dana unijeti manje kalorija nego što je potrebno tijelu za funkcionisanje i to je sve, bez obzira na vrijeme kada se te kalorije unose.

7. "Je li kreatin steroid?"

Uz whey protein najpoznatiji suplement na svijetu, materija je o kojoj ima vjerovatno i najviše materijala dostupnog na internetu i na svim jezicima svijeta. Da se radi o aminokiselini i jednoj prirodnoj supstanci koja se ne pravi hemijskim putem, može se pročitati odmah u prvoj rečenici svakog od tih tekstova.

8. "Zašto jedeš toliko? Zar se nećeš udebljati?"

Organizam bodybuildera je poput velike mašine sportskih automobila koji imaju neuporedivo bolje performanse od svih ostalih, a koja sasvim logično troši daleko više goriva od malih zadimljenih dizel automobila.

9. "Zar dizanje neće zaustaviti rast?"

Ne, dizanje neće zaustaviti rast. S druge strane iak onema konkretnih dokaza, stručnjaci jedin manjoj djeci u razvoju preporučuju izbjegavanje vježbi poput čučnja dok se njihovo tijelo ne razvije do određenog nivoa.

10. "Kako stižeš trenirati?"

Volja. Svi moji nešto žele istinski, to će učiniti mogućim na ovaj ili onaj način. Tako je i za treniranje, čak i kod osoba koje rade i po 12 sati dnevno.