Japan je jedna od najsretnijih zemalja na svijetu, a za to je velikim dijelom zaslužna činjenica da su vrlo posvećeni prirodi i svaki slobodan trenutak koriste kako bi u prirodi pojeli ručak ili jednostavno prošetali. To upijanje prirodnog okruženja zovu shinrinyoku.
Shinrinyoku je novi wellness trend
Japanaski trendTa je praksa u svijetu postala novi wellness trend jer je danas, u vrijeme kada su pametni uređaji produžetci naših osjetila i živimo na društvenim mrežama, bijeg u prirodu pravi luksuz. Shinrinyoku zato podrazumijeva odlazak u prirodu u upijanje njenih zvukova, mirisa i boja u potpunoj tišini.
Prošetajte ili jednostavno sjednite negdje, dopustite suncu da vam okupa lice i pokušajte osjetiti njegove zrake. Osjetite vjetar na licu, jutarnju maglu ili temperaturu koja postepeno pada kako sunce zalazi. To je svojevrsna meditacija u prirodu u koju se Japanci kunu i kojoj zahvaljuju na svojoj dugovječnosti i zdravlju.