Znoj i šest stvari koje vam pokušava reći

Izuzev onog najobičnijeg - da mu je vruće, tijelo nam putem znojenja pokušava reći da se nalazi u još najmanje šest sljedećih situacija. 

Pod stresom ste

Kada je organizam pod stresom, lučenje kortizola povlači i reakciju znojenja i to skoro pa da nema nikakve veze sa toplotom i vremenskim prilikama u okruženju. Najinteresantnije je što se taj znoj tačno može prepoznati po mirisu, koji je obično dosta neugodniji od standardnog.

Nivo šećera u krvi je nizak

Nivo šećera u krvi je obično 70 do 100 miligrama po decilitru, ako se mjeri tokom posta. Međutim, kada se spusti ispod 70, to se počinje osjećati i putem samog znoja. Ubrzani otkucaji srca, groznica, zamućen vid, sve su to pored znojenja pokazatelji niskog šećera u krvi. 

Jedete pogrešnu hranu

U slučaju da se znoj osjeti tako da podsjeća na miris ribe, vrlo vjerovatno se radi o genetskoj predispoziciji za trimetilaminuriju, stanje tijela u kom probavni sistem jednostavno ne može razložiti hranu kao što su jaja, mahunarke i riba. Umjesto toga, tijelo višak trimetilamina izbacuje putem znoja, urina i samog disanja, proizvodeći tako neugodni miris truhle ribe, pokvarenih jaja ili smeća. Koliko god sve to strašno zvučalo, problem nije zastrašujući i rješenje je obično veoma jednostavno - takva hrana se treba potpuno izbjegavati i uz to ljekari obično prepisuju neki od suplemenata kako bi nadomjestili potrebne nutrijente.

Trudni ste ili ulazite u menopauzu

Sve što ima veze sa hormonima i kompletnim endokrinim sistemom, odražava se i na znojenje. Istraživanja ukazuju na to da 85 žena u menopauzi osjeća ozbiljne promjene u znojenju koje postaje obilnije nego ikada ranije. Hormonalne promjene taj "termostat" u mozgu često poremete i tokom trudnoće, tako da i to može biti jedan od pokazatelja drugog stanja.

Možda imate hiperhidrozu

Ako ljekari ne uspijevaju pronaći pravog uzročnika nenormalno obilnog znojenja, vjerovatno se radi o stanju zvanom hiperhidroza, kada se tijelo znoji bez ozbiljnog razloga i praktično samo od sebe. Ni stručnjaci nisu sasvim sigurni šta se tu dešava jer za znojenje nema nekih pravila i događa se i mimo fizičkih aktivnosti, pa i tokom boravka u hladnoj prostoriji.

Poznato je da se hiperhidroza pojavljuje u porodicama i da je rezultat previše stimulacije od strane živaca koji aktiviraju znojne žlijezde, prostim rječnikom rečeno, kao da je prekidač ostao zaglavljen u položaju uključenog sistema hlađenja. U zavisnosti od lokacije znojenja stanje se može koliko-toliko držati pod kontrolom sa antiperspirantima na recept, injekcijama botoksa i operacijama žlijezda.

Pod rizikom ste od srčanog udara

Suprotni slučaj od obilnog znojenja je takozvana anhidroza ili nemogućnost normalnog znojenja. U toj situaciji stvari su krajnje opasne jer se zbog spriječenosti hlađenja organizam izlaže toplotnom udaru ili čak samom srčanom udaru. Stoga, ako se tokom vrelih ljetnih dana i još pritom fizičkih aktivnosti znoj i dalje ne pojavljuje, trebali bi se posavjetovati sa svojim ljekarom. Na sreću, anhidroza je dosta rijetka pojava.