Popularno nazvan mjesečevo mlijeko, ovaj novi napitak zdrav je izbor za večernje sate jer će vam pomoći opustiti se i zaspati. Tajna je u začinima koji se dodaju u biljno mlijeko, a potiču probavu, smanjuju stres, umiruju i pomažu nam zaspati.
Napitak koji će vam pomoći da lakše zaspite
Novi trendU nastavku vam donosimo recept za mjesečevo mlijeko koje sami možete pripremiti kod kuće sa satojcima koje vjerojatno već imate u kući.
Sastojci:
1 šoljica biljnog mlijeka (zobeno, bademovo, kokosovo)
1/2 kašičice cimeta
1/2 kašičice aswagandhe
1/3 kašičice kardamoma
prstohvat muškatnog oraščića
1 kašičica meda
Priprema:
Ugrijte mlijeko pa mu dodajte začine i promiješajte dobro kako bi se otopili, a mlijeko zapjenilo. Kad ugasite vatru dodajte med i uživajte u svom zdravom večernjem napitku.