Francis Ngannou je jedan od najopasnijih boraca UFC-a. On je za samo nekoliko godina uspio doći na sami vrh UFC-a, te je danas jedan od 5 najboljih boraca najjače svjetske organizacije MMA.
Kamerunska zvijer će vam pomoći da izgradite ogromne noge, samo pratite njegove upute
Trening koji je zaslužan za brutalan izgled Francisa NgannouaMnogi ljudi u njemu vide uzora, a Kamerunac sa svojim pratiteljima na Instagramu često dijeli videozapise koji mogu poslužiti kao upute za njegove brutalne treninge.
Ngannou tvrdi da je prije nekoliko godina njegova rutina treninga i ishrane izgledala potpuno drugačije, te da je morao napraviti ogromne promjene kako bi imao dugoročan uspjeh.
Rezultati njegovih treninga su sasvim očigledni, te je jasno da Francis kombinuje više vještina, poput kardio i treninga snage, kako bi postigao ono što želi.
Kao i na svakom postu na društvenim medijima, i njegov posljednji trening je imao dosta reakcija. Mnogima je upravo Francis inspiracija za treninge čak i tokom karantena. Mnogi ljudi su pohvalili "predatora" i ohrabrili ga da nastavi objavljivati detalje svojih treninga.
Francis je svojom posljednjom objavom nadmašio sam sebe, a i sami možete pogledati kako izgleda tipičan trening nogu ovog izvanrednog borca: