Anais Zanotti je popularna manekenka i glumica, a poznata je upravo po svojoj ljubavi prema ekstremnim sportovima. Ova hrabra djevojka uživa u adrenalinu koji dobije baveći se sportovima od kojih mnogi ljudi strahuju, a sve ovo ona obavlja s osmjehom na licu.
Ona je hodajući adrenalin, a ekstremno je za nju svakodnevnica
Bavi se sportovima od kojih mnogi strahujuMeđutim, njen put ka slavi nije bio tako jednostavan. Ona se iz Evrope morala preseliti u Miami na Floridi kako bi ostvarila svoje snove. Započeti život ispočetka nije bilo lako, ali Anais se izborila sa svim poteškoćama na koje je naišla. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Ovlašteni padobranac (1450+ skokova)
- Fitness Model (40+ naslovnica časopisa)
- Personalna trenerica
Biografija
Anais Zanotti rođena je i odrasla u Saint-Tropezu u Francuskoj. Njeni italijanski korijeni potječu od oca koji je porijeklom iz Palerma na Siciliji. S druge strane, njena majka je porijeklom iz Francuske. Odrastajući, Anais se bavila vijetnamskom borilačkom vještinom Viet Vo Dao. To je disciplina koja trenira tijelo i um, a vježba se i sa oružjem i bez njega. Ova borilačka vještina pomogla je Anais da razvije jak karakter, ali i fizičku spremu.
Početak modelinga
Anais se počela baviti modelingom još sa 15 godina sasvim slučajno. Na plaži joj je prišao fotograf i pitao je da li može napraviti nekoliko fotografija. Tada je Anais shvatila da ima potencijal da postane model, ali nije znala kako da počne.
Preseljenje u SAD
Nakon dugo razmišljanja, Anais je zaključila da bi preseljenje u Sjedinjene Države bio najbolji način da se proslavi u svijetu modelinga. U dobi od 20 godina napravila je veliki korak i preselila se u Miami na Floridi. Došla je sama, te nije znala nikoga. Da stvar bude još teža, govorila je vrlo malo engleskog. Sve ovo joj je otežalo rad na karijeri, ali Anais nije dozvolila poteškoćama na putu da je zaustave u ostvarenju cilja.
Popularnost
Za samo nekoliko mjeseci Anais je uspjela dobiti svoj prvi posao modela. To joj je bila dodatna motivacija da nastavi marljivo raditi na svom snu da postane glumica i model. Nedugo zatim, brojne agencije su čule za nju, a njena karijera je napokon bila u usponu. U međuvremenu, Anais je otkrila još jednu strast - padobranstvo. Nedugo nakon toga, ona je postala ovisna o adrenalinu koji osjeća baveći se padobranstvom.
Trening
Od svoje 15. godine Anais je trenirala u teretani kako bi održavala tjelesnu formu. To je postalo još važnije kada se počela baviti manekenstvom, jer je posao tražio da bude u odličnoj formi tokom cijele godine. Njena sedmica vježbanja sastoji se od podjela mišićnih grupa, što znači da dnevno radi na jednoj ili dvije mišićne skupine.
Kardio trening
Kada je u pitanju kardio trening, Anais ga obavlja 3-4 puta sedmično u trajanju od 30-45 minuta. Ona voli mijenjati kardio rutinu, te ponekad voli vježbati i vani. Obično radi stairmaster intervale ili HIIT trening.
Ishrana
Anais se drži osnova kada je ishrana u pitanju. Ona jede puno zelenog povrća, voća i druge zdrave hrane. Kad god obavi iscrpljujući trening, Anais obavezno konzumira dodatne ugljikohidrate tokom tog dana. Obično jede do 6 obroka dnevno, kako bi održavala zdrav i brz metabolizam.