Zanosna Irina Shayk otkrila trikove koji su joj pomogli da usavrši figuru

Mnogima je Irina uzor kada je fitness u pitanju upravo zbog njenog tijela koje je dovela do savršenstva. Iako je naravno genetika igrala važnu ulogu, jasno je da je manekenka dosta vremena posvetila usavršavanju svog izgleda.

Brz metabolizam

Ruska manekenka na svom Instagram profilu često objavljuje selfije svoje figure u različitim odjevnim kombinacijama. Njeni fanovi i sljedbenici uživaju u svakoj njenoj objavi. Irina je zahvalna genetici na besprijekornom izgledu, te priznaje kako ima brz metabolizam, što joj je dodatno korisno u održavanju kilaže. Ovo joj omogućava da uživa u obrocima poput burgera, pomfrita, pizze, gaziranih pića i slično. Ipak, to ne znači da se ona ne drži zdrave ishrane.

Kako se ona hrani?

Irina ima čistu ishranu, te jede puno salate i supe kako bi osigurala da joj stomak bude ravan. Ona voli uživati u hrani, te ne želi pretjerano da se ograničava. Kao djevojčici njene bake su joj često pravile ukusne obroke, poput palačinaka, za koje smatra da su najbolje na svijetu.

Ljubav prema boksu

Irina mnogo vježba, te tako dokazuje da i dalje radi naporno za svoje tijelo. Uživa u boksu, te se okušala i u jiu jitsu kojim je opsjednuta. Smatra kako ova vještina može pomoći ženama obzirom da postoji beskonačno puno kombinacija poteza, što stalno izaziva njeno tijelo i mišiće. Trudi se da trenira četiri puta sedmično, a čak i kada putuje uključuje neku vrstu fizičke aktivnosti u svoju sedmičnu rutinu.