Addison Rae je popularna američka influencerica. Ova djevojka je postala popularna zbog svojih tik-tok videozapisa, te je za kratko vrijeme napravila pometnju na društvenim mrežama.
Treningom do savršenstva: Zgodna tiktokerka otkrila trik za savršeno tijelo
Addison Rae je napravila pometnju na društvenim mrežamaNjeni fanovi su zaluđeni njenom figurom i fantastičnim oblikom tijela, a zanimljivo je i da se Addison sprijateljila s Kourtney Kardashian, s kojom zajedno vježba.
Ako vas zanima kako izgleda njena rutina vježbanja i plan ishrane, nastavite čitati…
Trening
Rutina vježbanja tik-tok zvijezde uključuje puno plesa. Ona vježba i dok snima svoje video za tik tok, te kaže kako zna snimati jedan video i po sat vremena kako bi sve bilo savršeno. Tokom srednje škole ona se bavila atletikom ,te je bila i navijačica. Dakle, Addison je oduvijek voljela vježbati.
Ples
Ples je jedna od njenih omiljenih aktivnosti, te je to trening uz koji održava formu i zdravlje. Ona svaki dan pleše gotovo sat vremena, te tako sagorijeva mnogo kalorija. Ples joj također pomaže da održava fleksibilnu i vitku figuru.
Ishrana
Addison jede zdravo tokom svakog dana. Ona obično bira lagan doručak, te ima tri obroka tokom dana. Ona često naglašava važnost hidratacije, te ona pije puno vode tokom svakog dana.