Najveći broj ljudi već nakon pojave prvih simptoma prehlade i gripe poseže za farmaceutskim proizvodima koji imaju zadatak da im pomogne da što prije i što lakše prebrode to ružno razdoblje. Ipak, nikako ne bi trebali zaboraviti ni na prirodne alternative koji mogu biti itekako od pomoći.
Prirodni antibiotici kao dokazani pomagači
Vaši najbolji savezniciOvo su neke od namirnica koje s pravom možemo nazvati prirodnim antibioticima, pa ih pokušajte iskoristiti kao oružje u borbi protiv svima mrskih protivnika.
- Bijeli luk
Možda i najbolji prirodni antibiotik do kojeg ćete doći, a u prilog ide i njegova široka rasprostranjenost. Ova blagotvorna namirnica žestokog mirisa sadrži alicin, sumpornu komponentu koja je zadužena za jačanje imuniteta i koja djeluje kao prirodni antibiotik. Osim toga bogat je i mineralima koji su od velike važnosti za zdravlje. Iako može biti problematično konzumiranje zbog već pomenutog mirisa, treba se podsjetiti da česne bijelog luka izgleda jako slično ampulama, pa ne bi bila loša ideja pokušati ga progutati bez žvakanja.
- Zeleni čaj
Ova blagotvorna biljka sadrži popularni EGCG - epigalakatehin galat, koji je dokazan pomagač u borbi protiv bakterija koje se nalaze u usnoj šupljini. Osim toga odličan je i prirodni antibiotik pa je njegova primjena u svakom slučaju preporučena.
- Ulje origana
Biljka koja se daleko najčešće primjenjuje kao začin za pizzu može biti sjajno iskorištena za podizanje imuniteta. Naime, ulje origana se pokazalo kao skoro pa neprikosnoven borac protiv bakterija stafilokok (uništava je sa uspješnosti od 92 posto), penumokok (96 posto uspješnosti), streptokok (83 posto), te enterokok (76 posto uspješnosti).
- Ekstrakt lišća masline
Primjena protiv širokog dijapazona bakterija je i više nego odlična ideja, budući da se ovaj prirodni antibiotik sjajno pokazao čak i u slučajevima kada oboljeloj osobi nije poznata tačna priroda bakterije koja se nalazi u organizmu.