Da li ste znali da postoji nekoliko začina koji mogu da tope masti u vašem tijelu? Crvena paprika, luk, čili i cimet su zdravi začini uz čiju pomoć možete umanjiti apetiti, a samim tim i kilograme.
Zdravi začini koji umanjuju apetit
Korisni savjetiCrvena paprika
Pikantna crvena paprika sadrži kapsaicin, susptancu koja ubrzava metabolizam tijela. Ova supstanca povećava tjelesnu toplotu koja sagorijeva masne naslage. Ovaj zdrav začin kontroliše apetit i želju za slanom, slatkom i masnom hranom.
Luk
Ovaj zdrav začin umanjuje apetit jer šalje signal mozgu da je želudac pun. Uz pomoć ovog začina vi se osjećate sitijim, a istovremeno sagorijevate kalorije. Luk je isto tako jako dobar za osobe koje imaju problema sa srcem, jer spriječava formiranje tromba i ubrzava cirkulaciju krvi.
Čili
Čili je jedan od zdravih začina koji kontroliše apetit, na način da ćete se često osjećati sitim. Čili se smatra i začinom koji topi masne naslage.
Cimet
Cimet je zdrav začin koji sagorijeva masne naslage u tijeli, a isto tako kontroliše glad. Cimet poboljšava metabolizam tijela, umanjuje loše holesterol i čisti arterije.