Da li cimet može ubrzati metabolizam?

Cimet je specifičnog ukusa i ima brojne prednosti za ljudsko tijelo, a mnogi se pitaju koliko koristan može biti u ubrzanju metabolizma.

Eterično ulje u cimetu koje se naziva cinamaldehid može ciljati na vaše masne stanice i natjerati ih da sagorijevaju više masti, pokazalo je laboratorijsko istraživanje. Ovo je uzbudljiva vijest za sve koji pokušavaju smršati.

Dakle, dodavanjem malo cimeta u vašu svakodnevnicu možete pomoći vašem organizmu da brže sagorijeva kalorije, što je korisno za one koji žele izgubiti višak kilograma. Pored činjenice da cimet pomaže u mršanju, ovaj sastojak ima i brojne druge prednosti.

Niži nivo šećera u krvi

Nekoliko istraživanja pokazalo je da cimet može pomoći u snižavanju šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. Nije jasno tačno kako cimet pomaže, obzirom da je potrebno još istraživanja, ali vrijedi probati.

Sjajna koža

Pretražite na internetu "cimet maska za lice" i pronaći ćete mnogo DIY recepata za koje se tvrdi da će se boriti protiv bubuljica i crvenila. Cimet se može boriti protiv vrsta bakterija za koje je poznato da izazivaju akne. Jedno malo laboratorijsko istraživanje sugeriše da cimet može povećati proizvodnju kolagena, što bi moglo pomoći da vaša koža izgleda mlađe.

Smanjuje rizik od raka

U studijama koje su koristile životinje ili ćelije uzgojene u laboratorijima, cimet je pokazao svoju sposobnost usporavanja rasta ćelija raka, pa čak i ubijanja tumorskih stanica. Potrebne su dobro sprovedene studije s ljudima kako bismo znali kakvu bi ulogu cimet mogao imati u liječenju ili sprječavanju raka.

Cimet ima protuupalna svojstva

Upala je izuzetno važna. Pomaže vašem tijelu u borbi protiv infekcija i popravlja oštećenja tkiva. Međutim, upala može postati problem ako je hronična i usmjerena protiv vlastitih tkiva vašeg tijela. Cimet bi vam mogao biti koristan. Studije pokazuju da ovaj začin i njegovi antioksidansi imaju snažna protuupalna svojstva.

Cimet može smanjiti rizik od srčanih bolesti

Cimet je povezan sa smanjenim rizikom od srčanih oboljenja, najčešćih svjetskih uzroka prerane smrti. Začin smanjuje razinu ukupnog holesterola, "lošeg" LDL holesterola i triglicerida, dok "dobar" HDL holesterol ostaje stabilan.

Zaštitite svoj mozak

Cimet može zaustaviti nakupljanje proteina u mozgu koji mogu uzrokovati Alzheimerovu bolest. Osim toga, dokazano je i da cimet pozitivno utječe na pamćenje, stoga ga možete koristiti dok učite. Napravite šoljicu čaja od cimeta ili dodajte malo ovog začina u voćnu salatu.

Cimet je pun antioksidansa

Antioksidansi štite vaše tijelo od oksidativnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Cimet je pun moćnih antioksidanata, poput polifenola.