Um i tijelo Nekoliko načina da smanjite stres i anksioznost u vremenu COVID-19 Postoji mnogo zdravih mehanizama suzbijanja anksioznosti i s...
Um i tijelo Upravljanje stresom: Kako opustiti um i tijelo? Stres je danas jedan od najvećih uzroka brojnih ozbiljnijih...
Um i tijelo Kako spavanje utječe na vaše mentalno zdravlje? Nesanica je čest problem u cijelom svijetu. Prema procjenama...
Um i tijelo Zeleni čaj je efikasna pomoć kod prestanka pušenja Pušenje je štetna navika i to svi znamo. Međutim, bez obzira...
Um i tijelo Savjeti kako uz pomoć ishrane i promjena stila života ubrzati metabolizam Metabolizam je izraz koji opisuje sve hemijske reakcije u va...
Um i tijelo Problematična koža kod odraslih: Namirnice koje stvaraju problem Još se jedna studija bavila ovom temom, a zaključci su otpri...
Um i tijelo Savladajte nisko samopouzdanje: 7 savjeta koji će vam biti korisni Svatko od nas ima samopoštovanje. Samopoštovanje je sastavlj...
Um i tijelo Zašto društvene mreže stvaraju stres? Društvene mreže imaju brojne prednosti, ali nažalost, sve na...
Um i tijelo Kako se nositi s iritacijom kože zbog nošenja zaštitne maske? U cijelom svijetu se potiče nošenje zaštitne maske za vrijem...
Um i tijelo Šta je "Mindfulness meditacija"? Pažljivost je osnovna ljudska sposobnost koja nam pomaže da...
Um i tijelo Šta se dešava sa organizmom kada nam je dosadno? Njemački psiholog Thomas Götz sa svojim timom je izmjerio i...
Um i tijelo Važnost D vitamina za cjelokupno zdravlje: Nemojte bježati od sunca! Da sa sunčanjem ne treba pretjerivati znaju, vjerujemo svi....
Um i tijelo Kako bi povratak u ring utjecao na tijelo Mikea Tysona? Čuveni bokser Mike Tyson odlučio je da se vrati u ring u 54....
Um i tijelo Jutarnje navike koje trebate uključiti u svoj životni stil Za bolji i sretniji početak dana ne smijete dati stresu da v...
Um i tijelo Najčešće greške u vježbanju koje trebate izbjeći ako želite smršati Ponekad vježbači s najboljim namjerama gube najmanje kilogra...
Um i tijelo Femmenessence Maca Harmony: najbolji prirodni preparat na svijetu za hormonsko zdravlje žene Sve više žena već se u 30-ima mora se suočiti sa simptomim...
Um i tijelo Pet zdravstvenih prednosti koje nudi post Unatoč nedavnom porastu popularnosti, post je praksa koja da...
Um i tijelo 6 efikasnih načina da smanjite nadutost Nadutost se najčešće događa nakon jela. Obično ga uzorkuje p...
