Vježbanje - Fitness - Body.ba

piše: Body.ba

Vježbe koje šire struk i koje treba izbjegavati

Obratiti pažnju

Vježbe koje šire struk i koje treba izbjegavati

Savjet koji se skoro nikada ne može čuti, a iza kog se krije nastanak ogromne razlike, vezan je za izbjegavanje određenih vježbi koje inače šire struk, a koje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

Najpopularniji mitovi u fitnessu

Radite li ovo?

Najpopularniji mitovi u fitnessu

Ako vježbaš već neko vrijeme ili se tek spremaš početi, navest ćemo vam neke od najraširenijih mitova koji se, htjeli mi to ili ne, vežu uz fitness. Neki su se toliko raširili da ih mnogi provode u djelo,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

Evo kako povećati hormon rasta za 1700%

Super otkriće

Evo kako povećati hormon rasta za 1700%

Za svakog ko se bavi vježbanjem i želi povećati svoju mišićnu masu, hormon rasta od izuzetnog je značaja u ostvarenju tih ciljeva. Ako imate dovoljno tog hormona u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

Kako istovremeno topiti masti i graditi mišiće?

6 načina

Kako istovremeno topiti masti i graditi mišiće?

Zaboravite na sve što ste do sada čuli i pročitali o topljenju masnog tkiva. Dosta je izvlačenja – vrijeme je da se pokrenete i počnete ozbiljno trenirati kako...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

Salo na bokovima: Vježbe koje "buše" šlauf

Eliminišite šlauf

Salo na bokovima: Vježbe koje "buše" šlauf

Vježbe sa skidanje sala potrebne su svakom, čak i ljudima koji nemaju problem sa težinom. Jednostavno, ukoliko nemamo dobar metabolizam i ukoliko niste previše...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Bez tegova: 7 intenzivnih vježbi za ruke

Tegovi nisu potrebni

Bez tegova: 7 intenzivnih vježbi za ruke

Vježbanje u teretani iziskuje dosta vremena jer u dnevni raspored treba uračunati i vrijeme dolaska do teretane, kao i povratka nazad. Svi oni koji ne gore od želje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

6 stvari koje ne smijete raditi poslije treninga

Koja je vaša rutina?

6 stvari koje ne smijete raditi poslije treninga

Završili ste odličan trening i dobro se oznojili. Postavlja se pitanje šta uraditi poslije ukoliko ne želimo da poništimo i sabotiramo naporno vježbanje?Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

Fitness djevojke sa Instagrama koje su "stajliš"

Pratite ih!

Fitness djevojke sa Instagrama koje su "stajliš"

Ako ste mislili da je nemoguća misija aktivno vježbati i pritom izgledati dobro u smislu "stajlinga", onda svakako zavirite na Instagram profile ovih cool djevojaka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

Skok po skok - mršajte preskačući uže

Najbolja vježba

Skok po skok - mršajte preskačući uže

Iako se čini da kao djeca nismo znali mnogo toga, bar su nam igre bile pametne. Jedna od njih je preskakanje užeta, za koje se tvrdi da je jedna od najboljih vježbi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najbolji pokreti za jačanje bez ikakve opreme

Snaga i bez teretane

Najbolji pokreti za jačanje bez ikakve opreme

Kada je riječ o vježbama bez opreme, najbolji princip kog se treba držati je izvođenje jednostavnog i naizgled glupog načina vježbanja. Takav, ne previše kompleksan...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako je Alicia Vikander postala snažna Lara Croft

Trening program

Kako je Alicia Vikander postala snažna Lara Croft

Legendarna akciona avantura Tomb Raider je dobila svoj novi nastavak, a posebno interesantno je to što je nakon fantastične Angeline Jolie sada dobila i novu, mlađu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Selma

7 super vježbi koje će vam uništiti masne naslage

Pripremite se za ljeto!

7 super vježbi koje će vam uništiti masne naslage

Pošto se bliži ljeto i neki već počinju paničariti kako će izgledati na plaži, tu smo da spasimo stvar. Kako bi dobro izgledali fizički i psihički  morate raditi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Već ima milione fanova

Arat Hosseini: Najveća mlada fitness zvijezda

Četverogodišnji iranski dječak Arat Hosseini, najveća je fitness senzacija na svijetu. Ovaj mali, nestvarno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Demi Lovato pokazala strije i celulit

I dalje volim sebe!

Demi Lovato pokazala strije i celulit

Demi Lovato širi pozitivne poruke o prihvatanju svog tijela i izgleda već godinama. Pjevačica je proteklih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Suze radosnice

Ošišao dreadlockse nakon 9 godina - majka u šoku

Max je tinejdžer koji je počeo puštati kosu prije svoje desete godine života. Kada je dostigao dovoljnu...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Ovo su najljepše teretane na svijetu

Fitness luksuz i uživanje

Ovo su najljepše teretane na svijetu

Iako uređenost i luksuz fitness centara nemaju skoro pa nikakve veze sa samim uspjesima vježbača i njihovim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)