Bodybuilding - Body.ba

Kako uvećati mišićnu masu?

Vodič za početnike

- Šta treba jesti?

- Koje vježbe raditi?

- Kome treba vjerovati?

To je to, ljudi. Ovo je prvi, posljednji i jedini članak o izgradnji mišića koji će vam IKADA trebati. Samo, ovo je malo više od članka. Ovo, dragi naši, je vodič. Zapravo, najbolji vodič za izgradnju mišića. Ovo je zbirka svega što treba da znate, svaki korisni savjet ili činjenica, sve je tu, sakupljeno na jednom mjestu, samo za vas. Pročitaj cijeli tekst

Nove ideje

9 najboljih vježbi koje sigurno ne radite

BodybuildingPročitaj cijeli tekstTrening & vježbe

9 najboljih vježbi koje sigurno ne radite Fitness stručnjaci strogo preporučuju dorađivanje i mijenjanje trening programa svakih 4 do 6 sedmica, a sve zbog jedne vrlo jasne pojave, a to je privikavanje mišićnih vlakana na stalno iste izazove. Kako bi u svoj trening unijeli novosti i na taj način probudili svoje "uspavane" mišiće tjerajući ih na nastavak brzog rasta, navest ćemo nekoliko ideja, misleći pritom na vježbe koje skoro pa sigurno ne izvodite. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trening i vježbe

Kako vježbati ako je cilj povećanje mase?

Put do veličine

Kako vježbati ako je cilj povećanje mase?

Dok se faze povećanja mišićne mase i definisanja izgrađene tjelesne strukture u osnovi razlikuju prije svega u načinu ishrane koja prati proces, postoje i određeni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti

Mišići koje je najteže izgraditi

Problem izoliranja

Mišići koje je najteže izgraditi

Svi imaju određenu grupu mišića koja stvara probleme i koja barem malo zaostaje za ostalima. Međutim, postoje određene mišićne partije koje stvaraju probleme skoro svima i zajedničko im je to što se teško...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Takmičarski bodybuilding

Hadi Choopan u životnoj formi do zlata u Portugalu

Portugal Pro 2018

Hadi Choopan u životnoj formi do zlata u Portugalu

Hadi Choopan će u predstojećim godinama po svemu sudeći biti nova megazvijezda svjetskog bodybuildinga, a pokazao je to još jednom na Portugal Pro 2018 takmičenju,...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

Ostalo

Genetika i bodybuilding: Je li vaša dobra ili loša

Preduslov uspjeha

Genetika i bodybuilding: Je li vaša dobra ili loša

Koliko god to teško zvučalo, genetske predispozicije su jedan od glavnih uslova za ostvarenje ozbiljnih rezultata u takmičarskom bodybuildingu. Svakako da to ne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

ALL IN Fitness

  • grad:
  • adresa:
  • telefon:
  • web:
  • e-mail:
  • tip:
ALL IN Fitness
ALL IN Fitness centar pored teretane opremljene najnovijom linijom sprava renomiranih svjetskih brendova, posjeduje savremeno opremljenu salu za grupne treninge, salu za alpinizam, dječiju igraonicu, caffeteriju, kao i...


BlaBla

>Veliki stomak: Phil Heath prozvao Big Ramyja

Direktni konkurent

Veliki stomak: Phil Heath prozvao Big Ramyja

Mr. Olympia 2018 se bliži, a do okršaja titana je ostalo svega sedam sedmica. Kao što se moglo naslutiti u...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Generation Iron 3 i motivacija do maksimuma

Predstavljen prvi trailer

Generation Iron 3 i motivacija do maksimuma

Serijal dokumentarnih filmova o najboljim bodybuilderima na Planeti, uskoro će biti predstavljen i u svom...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Tom Platz i sa 61 godinom "ubija" na čučnju

Quadzilla

Tom Platz i sa 61 godinom "ubija" na čučnju

Bodybuilder "zlatne ere" koji je ostao zapamćen u historiji sporta po najrazvijenijim kvadricepsima ikada...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>10 zapovijedi teretane: Ne dozvolite da vas mrze

Uputstvo ponašanja

10 zapovijedi teretane: Ne dozvolite da vas mrze

Članstvo u teretani i redovno vježbanje, najkraće rečeno znače da svaki vježbač postaje dio povezane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)