Ostalo Upoznajte jednu od najjačih žena na svijetu: Opasna Natalia ruši stereotipe Kada razmišljamo o mišićima i bodybuildingu, prirodno je da...
Trening i vježbe Imate previše obaveza tokom dana? Jedan do tri 'full body' treninga sedmično su idealni za vas Kako je manjak slobodnog vremena realna okolnost s kojom s...
Phil Heath ga smatra najvećim: Po mom mišljenju Ronnie Coleman je najveći bodybuilder svih vremena Phil Heath je bez imalo sumnje jedan od najboljih bodybuil...
Šest savjeta svjetskog rekordera u bench potisku Julius Maddox je čovjek koji trenutno važi za najsnažnijeg...
Trening program šampiona: Classic Physique Mr. Olympia Chris Bumstead otkrio svoj sistem vježbanja Chris Bumstead trenutno drži šampionsku titulu u najatrakt...
Pet najboljih sprava za ostvarenje napretka u teretani Za postizanje rezultata u svijetu fitnessa, jednostavne st...
Ostalo Pet bodybuilding legendi koje su i dalje u izvrsnoj tjelesnoj formi Održavanje ogromne mišićne mase koja karakteriše profesion...
Trening i vježbe Izgradnja prsa sa 'old school' vježbama za koje su rijetki čuli Dok je čuveni bench potisak praktično postao sinonim za iz...
Takmičarski bodybuilding Dexter Jackson: Iduće sedmice punim 50 i nastupit ću na Mr. Olympiji 2020. i biti čak i bolji! Već dugi niz godina Dexter Jackson važi za vjerovatno i na...
Savjeti Pet ključnih stvari koje vode ka povećanju mišićne mase Povećanje odnosno prirast mišićne mase, najčešće je postav...
Takmičarski bodybuilding 140 kilograma teški Adolf Burghard je podigao publiku na noge, ali onda je na binu izašao Big Ramy Ovogodišnje izdanje bodybuilding takmičenja Dennis James C...
Trening i vježbe Kako izgraditi triceps: Vježbe za sve tri glave Sam naziv tricepsa kao najvećeg mišića nadlaktice, aludira...
Takmičarski bodybuilding Debi sa stilom: Andrei Deiu osvojio zlato na svom prvom Pro nastupu i najavio velike stvari Vjerovatno i najveći Men’s Physique talenat na svijetu kom s...
Trening i vježbe Trening program i najbolje vježbe za povećanje mišićne mase U mnoštvu različitih trening programa, neki od njih su vre...
Trening i vježbe Petodnevni kratki i efikasni trening program za izgradnju snažnog i funkcionalnog tijela Radni ljudi koji uz sve svoje dnevne obaveze redovno posjeću...
Takmičarski bodybuilding Shawn Rhoden i Big Ramy se vraćaju na Arnold Classic U godinama koje su iza nas Arnold Classic se etablirao kao...
Trening i vježbe Jedno ponavljanje s maksimalnom težinom: Kako na pravilan način testirati svoju snagu? Testiranje krajnje snage i dolazak do samih granica fizičk...
Trening i vježbe Supersetovi za veličinu: 4 kombinacije vježbi koje pomažu i profesionalcima Promjena trening protokola i uparivanje pojedinih vježbi u...
