Trening i vježbe Samo šest vježbi muškarcima je potrebno da bi izgradili mišiće Većina muškaraca u teretanama ima jedinstven cilj, a to je...
Trening i vježbe Kada mrtvo dizanje nije opcija: 5 alternativa za vježbače kojima ne odgovara čuvena vježba Mrtvo dizanje je jedna od najboljih vježbi koje se mogu iz...
Phil Heath s brutalnim bicepsima podsjetio da još nije rekao svoju posljednju riječ Bez obzira na to što duže od godinu dana nije nastupio kao...
Vježba koja je pomogla Arnoldu da izgradi svoja legendarna prsa Trening rutina koju je praktikovao Arnold Schwarzenegger,...
Najzabavniji bodybuilder svijeta izgleda monstruozno i spreman je za takmičenje s najboljima Blessing Awodibu je popularnost širom svijeta stekao nakon...
Čučnjevi i četiri razloga zašto ih preskakati Čučnjevi su bez premca najbolja vježba za razvoj nogu i ta...
Ostalo Koliki je obim bicepsa jednog od najboljih bodybuildera današnjice? William Bonac trenutno važi za jednog od najboljih bodybui...
Takmičarski bodybuilding Veliki Roelly Winklaar ipak neće nastupiti na Arnold Classicu: Neophodan mi je odmor Arnold Classic Ohio koji će biti održan tokom prvog vikend...
Trening i vježbe Kada je potrebno praviti kratke, a kada duge pauze između serija? Dok u teretanama svi vježbaju skupa, sami ciljevi vježbača...
Ostalo Još jedan rekord u nizu: Eddie Hall izvodio bench potisak sa bučicama teškim 110 kg! Među najsnažnijim ljudima svijeta, Eddie Hall se ističe kao...
Takmičarski bodybuilding Šampionski DNK: Tri čovjeka s najboljim predispozicijama za bodybuilding ikada viđenim Uticaj genetskih predispozicija igra vrlo važnu ulogu u sv...
Takmičarski bodybuilding Povratak diva: Big Ramy pokazao kako izgleda njegov trening leđa u sklopu priprema za Arnold Classic Jedan od najimpresivnijih bodybuildera današnjice Egipćani...
Takmičarski bodybuilding Tokom priprema za Arnold Classic William Bonac izgleda nezaustavljivo Nakon što je u septembru ostvario plasman karijere i osvoj...
Takmičarski bodybuilding Ronnie Coleman: Današnji bodybuilderi '90-ih ne bi bili ni u top 5 Ronnie Coleman je vjerovatno i najbolji bodybuilder svih v...
Takmičarski bodybuilding Objavljena lista takmičara na Arnold Classicu Ohio: Nadir Hajro među elitom svjetskog bodybuildinga Drugo najveće bodybuilding takmičenje na svijetu Arnold Cl...
Takmičarski bodybuilding Slavni Samir Bannout ogorčen: Današnji bodybuilding steroide postavlja ispred svega Nije tajna da se bodybuilding u posljednje dvije do tri de...
Takmičarski bodybuilding Hany Rambod gradi novog Mr. Olympiju: Impresivni Andrei Deiu već djeluje opasno po konkurenciju Hany Rambod se s pravom može nazvati trenerom Mr. Olympia...
Ostalo Bench potisak sa otvorenim hvatom: Zašto je opasan i šta se može dogoditi ako stvari krenu loše? Kod čuvenog bench potiska, vrsta hvata je vrlo značajan fa...
