Takmičarski bodybuilding Najbolji bodybuilder svijeta pokazao promjene na tijelu tokom godine Iako godinama u samom vrhu svjetskog bodybuildinga, Shawn...
Ostalo Legenda poručuje: Odbacite mobitele u teretani i posvetite se treningu Legendarni bodybuilder Lou Ferrigno, čovjek koji je prvobitn...
Tri zone leđnih mišića i vježbe za pogađanje svake od njih Grupa mišića leđa, površinom je najveća na ljudskom tijelu...
Šta je testosteron i koji su neželjeni efekti korištenja injekcija? Testosteron je mšuki polni hormon i ujedno najpoznatiji ster...
Schwarzenegger: Današnje sprave su nevjerovatne, kamo sreće da su postojale prije Za nekoga ko je imao brojne operativne zahvate, velike povre...
Takmičarski bodybuilding Adnan Gosto objavio kraj takmičarske karijere! Četverostruki apsolutni šampion Bosne i Hercegovine, apsol...
Trening i vježbe Superset za leđa: Ubrzani put do širine i dubine leđa Supersetovi su jedan od najžešćih i najefikasnijih načina po...
Savjeti Da li je moguće izgraditi velike noge bez čučnjeva? Čučnjevi važe za ključnu, najvažniju vježbu za razvoj miši...
Savjeti Osam trening pravila najbolje građenog čovjeka ikada Frank Zane je bivši trostruki Mr. Olympia i ujedno najlakši...
Trening i vježbe Superset za prsa: Trening koji dramatično ubrzava napredak Supersetovi su jedan od najžešćih i najefikasnijih način...
Ostalo Kako trenira najstrašniji čovjek na svijetu? Britanski bodybuilder i glumac koji će se ubrzo okušati i...
Trening i vježbe Superset za trbušnjake: Brzi trening koji će ih učiniti kamenim Supersetovi su jedan od najžešćih i najefikasnijih načina...
Savjeti Kako izdefinisati mišiće: 4 koraka koja sigurno vode ka cilju Dovesti tijelo u dobru formu i izraziti mišiće, znači da u p...
Takmičarski bodybuilding Nakon Big Ramyja i najzabavniji bodybuilder na svijetu postao dio Y3T tima Blessing Awodibu je mladi bodybuilder koji se nevjerovatno b...
Trening i vježbe Pet vježbi koje bi trebali prestati raditi s prevelikim kilažama Ego podizanja u teretani izgledaju impresivno, ali rade pr...
Takmičarski bodybuilding Big Ramy se pridružio timu britanskog trenera šampiona Nakon što je okončao za njega prilično razočaravajuću sezo...
Trening i vježbe Tri istine o mišićima i vježbanju koje većina ne zna Jako je malo onih koji se puni znanja i edukacije upuštaju u...
