Bodybuilding - Body.ba

Kako uvećati mišićnu masu?

Vodič za početnike

- Šta treba jesti?

- Koje vježbe raditi?

- Kome treba vjerovati?

To je to, ljudi. Ovo je prvi, posljednji i jedini članak o izgradnji mišića koji će vam IKADA trebati. Samo, ovo je malo više od članka. Ovo, dragi naši, je vodič. Zapravo, najbolji vodič za izgradnju mišića. Ovo je zbirka svega što treba da znate, svaki korisni savjet ili činjenica, sve je tu, sakupljeno na jednom mjestu, samo za vas. Pročitaj cijeli tekst

Pristup iskusnih

Kako izgraditi čistu snagu: Sistem 5/3/1

BodybuildingPročitaj cijeli tekstTrening & vježbe

Kako izgraditi čistu snagu: Sistem 5/3/1 Kada je izgadnja čiste snage osnovni cilj, mnogo teoretisanja i razmišljanja osnovne su prepreke na svakom treningu, a koje udaljavaju od željenog cilja. Baš zbog toga, veterani powerliftinga ističu kako je važno pojednostaviti stvari i u potpunosti se posvetiti samom dizanju što je moguće većeg tereta. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trening i vježbe

Svaki dizač tegova bi trebao položiti ovaj test

Jeste li ojačali ili ne?

Svaki dizač tegova bi trebao položiti ovaj test

Mislite da ste relativno jaki i da vas je dugotrajni rad s tegovima izdigao iznad prosjeka snage "običnih" muškaraca, ali ipak nikada niste došli do prave potvrde...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti

5 stvari koje vam PRO bodybuilderi nisu rekli

Stvari koje prave razliku

5 stvari koje vam PRO bodybuilderi nisu rekli

Kada je riječ o bodybuildingu, tu postoje dvije vrste momaka - oni koji znaju i oni koji ne znaju. Oni koji znaju su oni koji konstantno napreduju, osvajaju...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Takmičarski bodybuilding

Majstor koji je riješio problem napuhanog stomaka

Sjajni Roelly Winklaar

Majstor koji je riješio problem napuhanog stomaka

"Gut" je riječ za koju se praktično može reći da je obilježila eru novih, ogromnih bodybuildera. Radi se o problemu napuhanog stomaka s kojim se susreo skoro pa...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ostalo

Šampionsko srce koje ne odustaje dok ne pobijedi

Kamal Elgargni

Šampionsko srce koje ne odustaje dok ne pobijedi

Iza nas je još jedan Arnold Classic, još jedno veliko okupljanje elite svjetskog bodybuildinga gdje je ispisana još jedna stranica historije ovog, u svijetu sve...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Progym

  • grad:
  • adresa:
  • telefon:
  • web:
  • e-mail:
  • tip:
Progym
Novootvoreni fitness centar „PROGYM“ je vrhunski opremljeni, moderno dizajnirani fitness centar sa radnim vemenom od 0 do 24h. „PROGYM“ pruža najkvalitetnije i najkompletnije usluge iz područja fitnessa  za rekreativno...


BlaBla

>Zbog čega djevojke često unazade bodybuildere?

Dame koje ne vježbaju

Zbog čega djevojke često unazade bodybuildere?

Za djevojke koje nisu u fitnessu stalna briga o kvalitetnoj i zdravoj ishrani kao i redovnim fizičkim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>15 nepisanih pravila teretane koja treba poštovati

Ne želite da vas mrze

15 nepisanih pravila teretane koja treba poštovati

Ako krećete u teretanu i želite se što je moguće bolje uklopiti u instituciju uz koju mnogi od kolega...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 razloga zašto je teretana bolja od djevojke

Mjesto napretka

10 razloga zašto je teretana bolja od djevojke

Vježbanje u teretani se smatra jednom od najboljih mogući terapija koja podiže mentalni fokus i poboljšava...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bodybuilderi i odjeća: Tri najveća problema

Loša strana mišićavosti

Bodybuilderi i odjeća: Tri najveća problema

Biti bodybuilder i imati ekstremno mišićavo tijelo nosi 100 različitih prednosti u odnosu na ostale "obične"...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)