Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
Hrana bez glutena je ona koja isključuje protein gluten. Gluten se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam, raž i pšenoraž (kombinacija pšenice i raži). Hrana...
Mnoge dijete izuzetno su isrpljujuće, a ako ih i uspijete privesti do kraja, nakon nekoliko mjeseci kilogrami se ponovno vrate.
Godišnji odmor idealna je prilika za detoksikaciju organizma jer su to rijetki trenuci kada sebi možemo dozvoliti nizak pritisak, laganu slabost i manjak živaca
Nema izuzetka, ako hoćete da efekat mršanja bude što vidljiviji kretanje i vježbanje će svakako ubrzati proces.
Brze dijete su veoma popularne posebno pred period godišnjih odmora kada se ljudi trude da skinu višak kilograma i dovedu se u što je moguće bolju tjelesnu formu....
Vježbanje jeste važno, ali vježbanjem nije moguće toliko popraviti tjelesnu formu koliko je lošom ishranom moguće pokvariti. Fitness stručnjaci obično znaju reći da...
Ova dijeta je naročito popularna među fitnes trenerima i mnogi je preporučuju, a cilj je da se tijelo dovede u stanje ketoze, odnosno da se unos ugljikohidrata...
Roelly Winklaar je trenutno možda i najimpresivniji bodybuilder svijeta. Iz bodybuildera vrhunske klase u proteklih par godina je izrastao u nešto više - u najvećeg mass monstera na bini koji i dalje ima...
Dok rezultati jednih naučnih istraživanja ukazuju na to da ishrana bogata proteinima životinjskog porijekla nije dobra za zdravlje srca, drugi upravo proteine...
Mnoge su se svjetske zvijezde zaklinjale u uspjeh nove hit dijete – bezglutenske prehrane. Tako su se mnoge slavne glumice i pjevačice, poput Victorije Beckham,...
Iza kontrolisanja osjećaja gladi krije se odgovor na pitanje da li će neko biti u idealnoj liniji ili će imati višak kilograma i biti daleko od dobre tjelesne...
Moramopriznati da smo počeli vjerovati u onu da je samo ljudska glupost beskonačna. Nevjerojatno da u današnje vrijeme, kada je dovoljan jedan klik mišem da bi se...
Portugalski superstar možda puni 34. godinu života, ali kao aktuelni i ujedno peterostruki osvajač Zlatne lopte i dalje ne popušta titulu najboljeg na svijetu....
Hajrudin Šišić, poznatiji kao Harry Coopers je food blogger – autor bloga Harry Coopers Food. Njegov šarolik...
Najpoznatiji lanac brze hrane na svijetu dobio je neočekivan udarac zahvaljujući jednom oglasu na planetarno...
Da je alkohol izuzetno toksičan, neposredno i posredno utiče na desetine različitih oboljenja i pored toga da...
Hraniti se zdravije, misleći na to da sami prosti ugljikohidrati ne budu okosnica ishrane, neminovno je...
