Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Dijete
  • Body.ba

Kako danas izgleda nekada najsnažniji čovjek na svijetu nakon što je izgubio 66 kilograma?

Nekada najsnažniji čovjek na svijetu i pobjednik World Strongest Men natjecanja Islanđanin Hafthór Björnsson doživio je veliku fizičku promjenu posljednjih mjeseci.

Björnsson je od 2012. do 2019. svaki put osvojio medalju na World’s Strongest Man natjecanju, a 2018. je stigao do zlata. Takmičio se do 2019. godine, nakon čega je odlučio da promijeni životne navike.

Imao je tri ekshibicijska meča u boksu, a čovjek poznat po ulozi Planina u popularnoj seriji Igre prijestolja, izgubio je čak 66 kilograma i nastavlja da radi na tome.

Dijeta Thora Bjornsona

Doručak: nemasna govedina, dva jaja, zobene pahuljice i voće (borovnice ili jagode).

Drugi obrok: govedina, kuhana riža s pilećom juhom i špinatom.

Treći obrok: bakalar, špinat i krumpir.

Večera: riba, riža i tikvice.

Peti obrok u danu: nezaslađeni jogurt bogat proteinima, 30 g bademovog maslaca i bobičastog voća.

Prije nego je počeo da radi na skidanju kilograma imao je oko 205 kilograma, da bi nakon dvije godine izgubio 60 kilograma.

Komentari (3)

e

HfjNUlYZ'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'

e

HfjNUlYZ

e

HfjNUlYZ
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu