Vježbanje Četiri provjerena načina kako unaprijediti performanse na treningu Smatra se da najuspješniji sportisti treniraju mnogo žešće o...
Mršanje Dramatična transformacija: Izgubio je 41 kilogram za samo 5 mjeseci Jeremiah Peterson je s 40 godina imao prekomjernu težinu, a...
Da li je hodanje jedan od najboljih kardio treninga? Iako su trčanje, biciklizam visokog intenziteta i energični...
'Zaglavili' ste na određenoj kilaži? Šest je mogućih razloga za to Mršanje nikada nije linearan proces koji se kreće u smjeru u...
Tri vrste treninga s kojima se najbolje tope masne naslage Za topljenje masnih naslaga potrebno je obaranje unosa kal...
Discipline 71-godišnja bakica oborila je svjetski rekord u polumaratonu Jeannie Rice trčala je 10. augusta 1:39:07 na polumaratonu,...
Discipline Viking kakav se ne pamti: Hafthor Bjornsson osvojio 9. uzastopnu titulu najjačeg čovjeka Islanda Nakon što je zbog povrede pete ostao bez titule najjačeg čov...
Discipline Trenirajte kao zvijer: Brutalan režim vježbanja Badr Harija U ringu, Badr je jedan od najuspješnijih i samopouzdanijih b...
Discipline Od strongmana do bodybuildera: Terry Hollands je pokazao kako se transformišu pravi majstori Jedan od slavnih strongman takmičara i najjačih ljudi svijet...
Indoor & Outdoor Visoke temperature i vježbanje: Pravila koja morate znati Bez obzira na vaš izbor fizičke aktivnosti, bilo da je to tr...
Discipline Zašto se boks smatra perfektnim treningom za tijelo i um? Dok danas postoji mnoštvo opasnijih i krvavijih borilačkih s...
Vježbanje Trbušni mišići i četiri važne činjenice vezane za njih Sudeći prema broju fitness mitova, trbušni mišići su najveća...
Mršanje Četiri jednostavne navike su mu pomogle da izgubi 30 kilograma 22-godišnji Ely Roberts je svoje srednjoškolske dane provodi...
Discipline 10 beneficija igranja bilijara Iako je bilijar ležeran sport, ova aktivnost ima mnoštvo izn...
Vježbanje Idealni kućni trening za koji nije neophodna nikakva oprema Nedostatak vremena, novca za članarinu u teretani ili jedn...
Indoor & Outdoor Trčanje za početnike Ako ste tek nedavno odlučili da počnete trčati kako biste po...
Discipline Na koje načine vam joga popravlja život? Vjerovatno ste već čuli o svim prednostima joge. Redovna pra...
