Vježbanje Najbolje vježbe sa tjelesnom težinom za svaki dio tijela Vježbe sa sopstvenom težinom tijela bi mogle biti sasvim d...
Mršanje Da li je pametno vježbati na prazan stomak? Često se preporučuje da počnete vježbati ujutro prije doručk...
Šest pokazatelja da napredujete kroz treninge Kazaljka na vagi nije jedini pokazatelj promjena na tijelu...
HIIT izazov kog će uspješno dovršiti samo najspremniji Treninzi sa intervalima visokog intenziteta predstavljaju...
Trening za čelični core: 6 vježbi koje možete izvoditi bilo gdje Core ili tjelesna jezgra, središnji je dio tijela zadužen...
Zašto nikad nije kasno započeti sa vježbanjem Novo istraživanje otkriva da, čak i ako se nikad ranije nist...
Mršanje Treba li prvo smršati pa onda krenuti u izgradnju mišića? Mnoge pretile osobe koje žele smršati, svjesne su da za do...
Vježbanje Zbog čega je redovno izvođenje sprinteva jedan od najefikasnijih načina vježbanja? Dok je trčanje najčešće izvođen oblik kardija, sprint kao...
Vježbanje Najbolje vježbe za biceps koje vjerovatno ne radite Dok vježbanje i razvoj mišića ruku spada u sami vrh priori...
Indoor & Outdoor Ponovo u teretani: Conor McGregor radi na povratku snage i forme koja ga je učinila slavnim Nakon što je poražen prilikom pokušaja povratka šampionsko...
Vježbanje Pet načina kako izbjeći monotoniju i treninge održati interesantnima Redovno vježbanje kroz duži vremenski period, neminovno vo...
Indoor & Outdoor Deset najluksuznijih teretana na svijetu - nevjerovatno, ali Beograd na vrhu liste Uobičajene teretane mogu vam pružiti sve što je potrebno da...
Mršanje Zahvaljujući jednostavnoj dijeti uspio je izgubiti 15 kilograma William Underwood je 27-godišnjak iz Londona koji je odlučio...
Vježbanje Isprike i stvarnost: Koji su istinski razlozi zašto ste i dalje mršavi? Neuspjeh u povećanju tjelesne mase je vrlo česta pojava s ko...
Discipline Pripremajući se za Ironman triatlon izgubio više od 4 kilograma u jednom danu Ironman triatlon je poznat kao najbrutalniji fizički izazo...
Vježbanje Tri razloga zbog kojih je važno imati jake trbušne mišiće Središnji dio ljudskog tijela predstavlja najslabiju karik...
Indoor & Outdoor Nedžmin Ambešković na Arnold Classicu dokazao da spada među najjače ljude svijeta Arnold Classic Europe 2019 je u Barceloni okupio najjače l...
Mršanje Preuzeo je kontrolu nad ishranom i problemom s alkoholom, te potpuno promijenio svoj život Neaktivnost i loša ishrana uzrokovali su da se težina Jacoba...
