Discipline Svojom pričom napravio haos na internetu: 75-godišnjak se izborio s dijabetesom uz vožnju bicikla Simeon Gibson je 75-godišnjak koji je svojom pričom napravio...
Mršanje Nakon infarkta je odlučio da uzme zdravlje u svoje ruke i potpuno transformisao izgled Blake Gauthier je za portal Men's Health otkrio kako ga je b...
Sitne promjene u ishrani i rutini treninga su mu pomogle da izgubi skoro 70 kilograma Francis Kwarteng priznaje kako nije uvijek imao probleme s k...
Inspirativna transformacija: Matthew je morao kupiti novu odjeću jer mu stara više ne pristaje Matthew, 31-godišnji inžinjer elektrotehnike, je za portal M...
Nikad nije kasno: Izgubio je 20 kilograma tokom lockdowna kako bi bio zdrav za rođenje unuka Mnogi ljudi su lockdown iskoristili kako bi radili na svom z...
Vježbanje Fitness savjeti za one s bolovima u leđima Hronični bolovi u leđima su nažalost postali uobičajen prob...
Vježbanje Kako ponovo početi vježbati nakon duge pauze? Nikad nije kasno da nastavite vježbati nakon pauze, bez obzi...
Vježbanje Da li se hidratizirate dovoljno tokom vježbanja? Mnogi vježbači znaju da trebaju biti hidratizirani tokom vje...
Discipline Za godinu dana je potpuno promijenio izgled i zaljubio se u trčanje Daniel Hertel je 28-godišnjak iz Buffala koji je s portalom...
Vježbanje Kako napokon početi? Savjeti i trikovi koji će vas motivisati za vježbanje Već nam je svima jasno da bismo trebali redovno vježbati, me...
Vježbanje Šta trebate znati o treningu nakon tetoviranja? Nedavno ste se istetovirali i umjetnost koju ste napravili ć...
Discipline Savjeti za trkače: Kako ne dopustiti anksioznosti da utječe na vaše treninge? Socijalna anksioznost može stvoriti velike prepreke za nove...
Indoor & Outdoor Kako se pripremiti za dan uživanja u prirodi? Brojne studije pokazale su da vrijeme provedeno na otvorenom...
Indoor & Outdoor Šetnja sa psom je izuzetno korisna aktivnost za vas Mnogi od nas misle da je šetnja sa psom nešto što koristi sa...
Indoor & Outdoor Kako se motivisati da počnete trčati? Možda vam na početku bude teško da ustanete i odete trčati,...
Discipline Tri poze za rastezanje protiv bolova u leđima Od naginjanja dok sjedimo do svakodnevnog ležanja u krevetu,...
Vježbanje Najbolji 10-minutni treninzi koje možete raditi kod kuće Studije su otkrile da kratki treninzi visokog intenziteta od...
