Mršanje Inspirativna transformacija: Smršao je 34 kilograma i oblikovao mišiće Francis Dasilva, doktor iz Londona, dobro zna kako vaše ment...
Discipline Kickboxing prednosti: Zašto je ova aktivnost idealna za oblikovanje tijela? Ako tražite zabavan način da angažujete tijelo i da izbacite...
Ekstremna transformacija tijela: Smršao je 122 kilograma kada je napravio ozbiljne životne promjene Nakon što je izgubio oca u dobi od 15 godina, Andrew Goldbla...
Kako vježbanje utječe na vaše mentalno zdravlje? Mentalno zdravlje je važna komponenta vašeg života, stoga mu...
Dobitna kombinacija za bolju formu - Nike oprema i ti Sa dolaskom hladnijih dana, pravo je vrijeme za povratak red...
Indoor & Outdoor Kako da pretvorite šetnju u trening? Malo je oblika vježbanja tako jednostavnih i prikladnih kao...
Indoor & Outdoor Savjeti koji će vam pomoći da svaki dan napravite 10.000 koraka Jedan od najboljih načina da se ostane u formi je da hodate...
Vježbanje Je li pametno spavati nakon treninga? Iako je poznato da tjelesna aktivnost povećava energiju, to...
Discipline Aktivnost koja jača um i tijelo: Zašto je joga tako korisna za vas? Izvedena iz riječi "yuji", što znači jaram ili unija, joga j...
Vježbanje Ujutro ili navečer: Kada je bolje vježbati? Gubitak kilograma je zadatak koji zahtijeva dosljednost i od...
Mršanje Da li vam jedenje voća može pomoći da smršate? Već je dobro poznato da je voće jedna od glavnih komponenti...
Discipline Kako se nositi s grčenjem mišića tokom joge? Joga je fizička aktivnost koja ima brojne zdravstvene korist...
Discipline Brzo mršanje i skidanje viška kilograma: Zašto je kružni trening tako dobar za vas? Gubitak viška kilograma je cilj mnogih ljudi, a internet je...
Vježbanje Stalno počinjete vježbati, ali ubrzo odustajete? Evo kako da to promijenite Svima su nam već dobro poznate prednosti vježbanja na um i t...
Vježbanje Najčešći razlozi zbog kojih ne želite vježbati Mnogo je razloga zbog kojih ljudi ne vježbaju, od prezauzeto...
Vježbanje Ilma Muharemović: Početak je najteži, ali kada počnete onda više ne možete stati Bavljenje fizičkim aktivnostima je izuzetno korisno za um i...
Mršanje Od ovisnika do zvijeri: Izgubio je zapanjujućih 95 kilograma i isklesao tijelo Za Tonyja Sandera, svakodnevni život se svodio na nezdravu h...
