Indoor & Outdoor Savjeti za vježbanje tokom ljetnih vrućina Ljeto je idealno vrijeme za izlaske i zabavu vani. Lijepo vr...
Mršanje Svakodnevne šetnje su ga dovele do nevjerovatne transformacije Alex Rubalcada je nedavno u epizodi Truly's Brand New Me otk...
10 minuta je dovoljno: Poboljšajte kvalitetu života uz kratke treninge Puno je lakše smisliti izgovor da ne bismo vježbali nego se...
Kako vam trčanje ujutro može promijeniti život? Trčanje nam predstavlja jedinstvenu priliku da svijet vidimo...
Zašto ne trebate vježbati sa šminkom? Uredu je staviti malo korektora kako bismo sakrili bubuljicu...
Gubitak viška kilograma mu je pomogao da shvati koliko je važno da brine o sebi Joan je za portal Men's Health otkrio koliko mu je preseljen...
Mršanje S čime prije početi: Dijeta ili vježbanje? Ako želite biti zdraviji ili izgubiti dodatne kilograme, vje...
Vježbanje Savjeti za ljenčuge: Kako se pokrenuti i početi vježbati? Najteža stvar kod jutarnjeg treninga je vjerovatno buđenje k...
Indoor & Outdoor Vježbe u vodi za savršenu ljetnu figuru Vrijeme je previše lijepo da bismo ga stalno provodili u zat...
Mršanje Transformacija poznatog repera: Jala Brat izgubio 24 kilograma i objavio fotku Jasmin Fazlić, poznatiji kao Jala Brat, objavio je na svom I...
Vježbanje Vježba za sve mišiće tijela: Kako plank koristi našem zdravlju i figuri? Plank izgleda kao poprilično jednostavna vježba za uraditi,...
Mršanje 12 sedmica je dovoljno: Izgubio je 15 kilograma i isklesao trbušnjake uz redovan trening Blake Arbelo je 29-godišnjak s inspirativnom transformacijsk...
Vježbanje Joga i zeleni čaj: Zašto uživati u ovom toplom napitku nakon joga sesije? Dozvolite zelenom čaju da obnovi vaše tijelo nakon vježbanja...
Discipline Rolanjem do posla: Zašto je ova aktivnost korisna za zdravlje? Rolati možete bilo gdje, čak i sami. Sve što je potrebno je...
Discipline Savjeti kako brinuti o tijelu sedmicu dana prije maratona ili polumaratona Ako se spremate za maraton vjerovatno ste već dovoljno istra...
Indoor & Outdoor Šta će se desiti ako se svako jutro istegnete nakon buđenja? Odlučili ste da malo promijenite vašu jutarnju rutinu, ali n...
Vježbanje Hladan ili vruć tuš nakon treninga? Profesionalni sportisti uvijek pronalaze načine da smanje na...
Discipline Nevjerovatne stvari se događaju u vašem tijelu kada steknete naviku da redovno trčite Svi smo već svjesni da je trčanje dobro za nas, te da nam po...
