Ishrana Pravilna hidratacija za mršavljenje Jedna od najvažnijih komponenti vašeg tijela je voda. Tijelo...
Lifestyle Kako piti više vode? 7 jednostavnih trikova Vaše tijelo se sastoji od 70% vode, a konzumiranje dovoljnih...
Um i tijelo Koliki nivo dehidriranosti počinje uticati na fizičke i mentalne sposobnosti? Kada je riječ o dehidriranosti, stručnjaci često napominju d...
Zdravlje Zašto ne treba piti vodu koja je stajala na stolu tokom noći? Budući da naše tijelo dehidrira tokom noći, nije rijetkost d...
Nutricionizam Da li je konzumiranje hladne vode loše za zdravlje? Svakodnevno konzumiranje vode bitno je za podržavanje svih t...
Lifestyle Pravilna hidratacija tokom velikih vrućina Ako se planirate natjecati ili vježbati tokom ljeta, važno j...
Nutricionizam Sedam zdravstvenih problema koje može riješiti čaša tople vode Poznato je da voda čini oko sedamdeset posto ljudskog tije...
Nutricionizam Pravilna hidratacija: Vježbači rekreativci bi trebali posebno voditi računa Smatra se da samo na vodu otpadaju čak 2/3 mase ljudskog t...
Nutricionizam Zbog čega je važno piti vodu prije, tokom i poslije treninga? Smanjenje nivoa vode u ljudskom organizmu od samo dva post...
Nutricionizam Perfektne navike: Kada i koliko vode bi trebalo piti? Kvalitetna hidratacija je ključ dobrog osjećaja u koži, ali...
Lifestyle Flaša za trening ozbiljno ugrožava zdravlje Vježbači bi trebalo ozbiljno obratiti pažnju na svoju flaš...
Suplementi Da li je vitaminska voda zdrava? Svaki dan imamo nove, potencijalno bolje opcije, kada je rij...
Lifestyle Vrlo jednostavna jutarnja rutina s kojom se snažno ubrzava metabolizam Ključna razlika između osoba koje imaju pozamašan višak kilo...
Nutricionizam Izračun potrebe organizma za vodom Za izradu plana hidratacije za trkače izvažite se prije i po...
Mršanje Kako se riješiti "vodene debljine" i postići formu Prvi korak ka brzom popravljanju tjelesne forme jeste elimin...
Recepti Aromatizirana voda: Spas od ljetnih dana Ljeti se više znojimo i gubimo puno vode zbog čega dodatno t...
Um i tijelo Pet znakova da ste vjerovatno dehidrirali Nijedno stanje ljudskog organizma u koje se prilično jednost...
Nutricionizam Tri topla napitka koja ubrzavaju mršanje Topla voda odličan je saveznik u mršanju, a proces gubljenja...
