Jay je tijekom godina svoju dijetu doveo do savršenstva pa bi nas mogao začuditi ovaj neobičan shake koji konzumira neposredno nakon treninga.
Shake koji pije Jay Cutler poslije treninga
Neobičan shakeCutler kaže: "Vrlo sam rigorozan što se tiče moje dijete tijekom cijele godine, ali nakon što završim trening nagradim se ovim neobičnim shakeom. Uzmem oko 2.5 dcl Coca-Cole i 3 mjerice whey proteina s okusom vanilije te ih promiješam u zdjelici. Tome dodam zdrobljeni led te sve zajedno jedem sa kašikom kao supu"!
On kaže da nije zabrinut zbog fruktoze iz Cole (fruktoza se lakše pretvara u masti za razliku od glukoze i dekstroze) Cutler kaže: Ne, ne brinem zbog fruktoze jer je ta količina zanemariva za čovjeka moje veličine, a dobro dođe za obnavljanje potrošenog glikogena iz mišića i jetre nakon treninga!
Jay pazi da ne vara kod ostalih obroka koje unosi tijekom dana, tako da ovaj shake ne samo da je nagrada za dobro obavljen trening, nego i dopuna energije za sljedeći!.
Sastojci:
2.5 dcl Coca-Cole
3.5 dcl zdrobljenog leda
3 mjerice wheyja s okusom vanilije