Popuštanje kaiša možda nije dovoljno očigledno. Nedavna istraživanja su otkrila da mlade žene ne uspijevaju prepoznati da se broj kojeg vaga pokazuje povećava. Ali, to nije slučaj kod svih mladih žena: varira prema narodnosti i kontracepcijskoj upotrebi.
Mlade žene ne primijete dobitak kilograma
Prema istraživanjimaIstraživači su ispitivali 450 žena, prosjek godina 25, o njihovoj tjelesnoj težini dvaput mjesečno u tri godine. Jedna trećina ispitanica nisu bile svjesne da su dobile oko 2 kilograma u 6 mjeseci, a jedna četvrtina njih čak nisu zapazile da su dobile skoro 5 kilograma. (To nisu mišići?)
Žene crne puti i one koje koriste DMPA injekcije kao kontracepciju imale su najveće šanse za dobitak tjelesne težine. Istraživači sugeriraju ženama koje koriste DMPA da bi trebale biti svjesne dodavanju kilograma, zbog uzbuđenosti oko dobitka kilograma i kontracepcije.
Broj koji vaga pokazuje je značajan problem, jer pretilost može povećati rizik od srčanih bolesti, određenog raka, čak i apneje u snu. S toga, izađite iz elastičnih hlača, i počnite primjećivati kilograme u drugim uskim hlačama. Ne zaboravite da trebate vježbati i hraniti se zdravo, da se osjećate i izgledate bolje nego ikad.