Koliko kućanski poslovi troše kalorija?

Potrošnjom viška unesenih kalorija moguće je anulirati debljanje, a uz istovremeno smanjenje obimnosti ishrane, barem teoretski je moguće pokrenuti i proces mršanja. Zbog svega toga, od vašeg zbira unesenih kalorija, kućanski poslovi su spremni da "ponište" vrlo respektabilan broj njih.

Pranje suđa

Prosječna potrošnja sedmično: 500 kalorija

Ako je poznato da prosječno dnevno trajanje pranja suđa iznosi 15 minuta, iz ugla potrošnje energije posmatrano, može se reći da samo na pranje suđa sedmično ljudi potroše oko 500 kalorija.

Peglanje

Prosječna potrošnja sedmično: 420 kalorija

Kako se radi o kućanskom poslu koji obično uzima dosta vremena, smatra se da u prosjeku ljudi potroše tri sata sedmično peglajući odjeću. To vodi do sagorijevanja pozamašnih 420 kalorija

Pranje prozora

Prosječna potrošnja sedmično: 325 kalorija

Trajanje pranja prozora je oko jednog sata, a pokreti potrebni za to potroše ukupno oko 325 kalorija.

Košenje trave i rad u bašti

Prosječna potrošnja sedmično: 325 kalorija i više

Oni koji imaju baštu, energiju troše na košenje trave (sat vremena, 325 kalorija), kao i na sam ostali rad u bašti u trajanju od minimalno 30 minuta, a to znači potrošnju još 213 kalorija.

Pranje i prostiranje veša

Prosječna potrošnja sedmično: 78 kalorija

Pranje i prostiranje veša, također zahtijeva brojne različite pokrete pa to znači sedmično 78 potrošenih kalorija.

Čišćenje WC-a

Prosječna potrošnja sedmično: 100 kalorija

Čišćenje WC-a sa ribanjem kade, zahtijeva na sedmičnom nivou oko 100 kalorija.

Usisavanje

Prosječna potrošnja sedmično: 90 kalorija

Usisavanje kao aktivnost koja mnoge podsjeća na kardio vježbu u prosjeku sedmično oduzima pola sata, te troši 90 kalorija.

Brisanje prašine

Prosječna potrošnja sedmično: 25 kalorija

Brisanje prašine nije tako fizički zahtjevan kućanski posao pa se nalazi najniže na listi, a na sedmičnom nivou potroši oko 25 kalorija.