Ovo će možda zvučati tužno, ali činjenica je da veliki broj ljudi ne pere zube pravilno ni jednom dnevno, a ne dva puta. Stomatolozi preporučuju pranje zuba dva puta dnevno u trajanju od po dvije minute, koristeći se mekom i zaobljenom četkicom. Pravilo je da se na svakoj strani, kako gornjoj i donjoj lijevoj tako i na desnoj, zadržava po trideset sekundi, postavljajući četkicu za zube pod uglom od 45 stepeni.
Perite zube dva puta dnevno
SavjetStomatolozi insistiraju da ulažemo u četkice za zube, gdje daju veliku prednost električnim četkicama, jer ćemo zbog njihove dinamike duže vremena prati zube.
Svejedno da li koristili električnu ili običnu četkicu veoma je bitno da je mjenjamo svaka tri do četiri mjeseca najviše. Jer istrošena četkica vam neće pomoći ni u čišćenju zuba ni u otklanjanju mogućeg lošeg zadaha.