Još od Antičkog vremena, kora od naranče je bila jako cjenjena zbog njenih medicinskih svojstava i zdravstvenih pogodnosti koje ona ima. Većina nas, kad jede naranču uvijek baci koru, ali s tim propuštamo brojne hranjive sastojke koji se nalaze u samoj kori.
Mali svijet zdravlja u kori od naranče
Ipak je ne bacajte
Kora od naranče je bogat izbvor biljnih vlakana
U 100 gr kore ima 10,6 g vlakana. Biljna vlakna omogućavaju i poboljšavaju sistem za varenje hrane, regulišu normalno pražnjenje crijeva, gasove i nadutost stomaka.
Kora od naranče sadrži viskom nivo vitamina C
Ovaj vitamin igra veoma važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema i čini vas otpornijim na viruse i prehlade.
Kora od naranče je puna sa kalcijumom
Kalcijum je važan mineral koji ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, zdravlju srca, mišića, nerava i zuba. U 100 gr kore od naranče ima 161 mg kalcijuma.
Kora od naranče je bogata flavonoidom
Za flavonoid se zna da je jako koristan za naše zdravlje. Najveću koncentraciju u kori ima hesperidin, sjedinjenje sa antioksidansima, antibakterijskim, antigljivičnim, antivirusnim, antikancerogenim i analgetskim svojstvima.
Žvakanje kore od naranče pomaže u ublažavanju lošeg zadaha
Kora od naranče u borbi protiv mamurluka
Smjesa od kore od naranče i soli u vodi, koja će ključati jedno 20 minuta, može umanjiti klasične simptome mamurluka (glavobolja, vrtoglavica, nagon na povraćanje).
Kora od naranče za njegu lica i kože
Kora od naranče je dar za njegu lica i kože (umanjuje tamne krugove oko očiju, zateže pore, štiti od akni. Kombinacijom kore od naranče i kiselog mlijeka će vašem licu podariti svjež, odmoran i vedar izgled sa predivnim sjajem.
