Neodoljiva Amanda je oduvijek uživala u sportu, a najbolji pokazatelj toga je njena figura

Međutim, ubrzo je otkrila da njena strast nije povezana s timskim sportovima; kao rezultat toga, Amanda je počela tražiti alternative.

Postignuća

Diplomirala na Sveučilištu Rhode Island

2013 OCB Yankee Classic - 2. bikini debi

2013 OCB Yankee Classic - prva novakinja A klase

2014 NPC West Coast Classic - 3. mjesto

2015 NPC Los Angelos Championship - 1. mjesto

2016 Bodybuilding.com Spokesmodel Search - 3. mjesto

NPC Orange County Classic - 2. mjesto

2016. NPC Pacific USA - 3. mjesto

Biografija

Rođena i odrasla u najmanjoj državi u SAD-u, Rhode Islandu, Amanda je još kao dijete sudjelovala u fudbalu i brojnim drugim sportovima - odrastajući tako s prirodnim atletskim talentom.

Međutim, iako je bila fit i aktivna, Amanda je otkrila da ne napreduje u timskim sportovima. Tada je pronašla inspiraciju u svom djedu, koji je bio powerlifter. To ju je inspirisalo da se pridruži svojoj lokalnoj teretani. S 15 godina, 2008. godine, Amanda je krenula na svoje kondicijsko putovanje.

Prvo takmičenje

5 godina nakon što je počela dizati tegove, Amanda je naporno radila na izgradnji svog tijela iz snova. Tokom tog perioda, naučila je sve o pravilnoj ishrani i treningu. Ovo joj je pomoglo da napreduje, pa nije prošlo dugo dok je roditelji nisu ohrabrili da se prijavi na prvi fitness show. Kao rezultat toga, Amanda je 2013. godine debitirala u OCB Yankee Classicu. Ušla je u dvije divizije, Bikini debi i Bikini novak A klase, nadajući se tako da će izgraditi ime u fitness industriji.

Iako je bila neiskusna, sudije su bile impresionirane Amandinom figurom - dodijelivši joj trofej u bikini takmičenju A klase. To ju je motivisalo da i dalje napreduje kao sportašica.

Zvijezda društvenih mreža

Tokom naredne 3 godine, Amanda je ušla na još 6 takmičenja, plasiravši se u prva tri mjesta na svakom od njih - dodavši u svoju kolekciju još nekoliko trofeja. Pored svog uspjeha kao bikini sportašica, Amanda je otvorila i svoj Instagram profil. Ona je bila odlučna da širi ljubav prema fitnessu dijeleći svoje kondiciono putovanje sa svijetom. Do 2017. godine Amanda je stekla masu sljedbenika.

Trening

U pogledu dizanja utega, Amanda Bucci trenira u teretani 5-6 dana sedmično. U svoje treninge miješa intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) kako bi učinkovito sagorjela tjelesnu masnoću i održala visok nivo kardiološkog sistema. Amanda obično izvodi 15-20 ponavljanja po vježbi, vjerujući da njeno tijelo najbolje reaguje na trening jakog intenziteta.

Ishrana

Amanda je veliki zagovornik IIFYM (ako odgovara vašim makroima) dijeti. Uživa u ovom fleksibilnom stilu ishrane, uživajući u raznovrsnoj hrani koju može konzumirati - umjesto da slijedi restriktivni plan. Kako Amanda slijedi ovaj plan IIFYM, nema potrebe za cheat danima. Jednostavno se fokusirala na umjerenost - ako žudi za sladoledom, jednostavno će pojesti porciju sladoleda koja se uklapa u njen kalorijski unos za taj dan.