Vježbe za savršenu figuru Pemele Reif

Ona će sigurno zaokupiti vašu pažnju

Ako pratite svijet fitnessa, čak i samo s vremena na vrijeme, čisto sumnjamo da niste primijetili lijepo lice i savršeno tijelo njemačke ljepotice Pamele Reif.

Ona dolazi iz grada Karlsruhe, a danas je Instagram zvijezda i fitness model kojeg samo na Instagramu prati 4,5 miliona obožavatelja.

You Tube zvijezda

Svoju ljubav prema zdravom načinu života te redovitom vježbanju Pamela je itekako dobro unovčila, a na njezinom YouTube kanalu te blogu "About Pam" postoje i razni videozapisi treninga te savjeti o zdravom načinu života.

Vježbe

Odlična je vijest i što su nam njezina 3 najdraža videa s vježbama vrlo kratka pa vam je za vježbanje potrebno 5, odnosno 10 minuta ako ste početnik, a možda i dvije-tri serije ako želite šokirati svoje tijelo. 

Vježbe za stražnjicu

Vježbe za trbušnjake

Trbušnjaci i stražnjica sa pilates loptom

Podijeli članak