Neodoljiva Iskra svojom jedinstvenom figurom ruši stereotipe

Iskra pomaže drugima jer iz osobnog iskustva zna što znači imati nisko samopoštovanje. Ona je tokom mladosti željela postati manekenka, ali agencije su je odbile jer je nije ispunjavala njihove kriterije.

Nakon što se umorila od norme modeliranja, Iskra je odlučila stvoriti vlastiti imidž. Otada je stekla ogromnu podršku ljudi i postala ambasadorica za kampanje koje podržavaju pozitivan tjelesni imidž.

Ovo je Iskrina priča:

Postignuća

• Veleposlanik Nacionalnog udruženja za poremećaje ishrane
• Internet osobnost
• Fitness ikona

Karijera

Osim uspjeha u sportu i pozorištu, rani život Iskre bio je daleko od lakog. Ona se zainteresirala za manekenstvo tokom svojih tinejdžerskih godina. Međutim, agencije za modeliranje su je odbile jer je za neke bila "prevelika", a "nedovoljno velika" za tvrtke plus modela. Iskru su u tom periodu vršnjaci zadirkivali i ismijavali, što je dodatno utjecalo na njeno samopoštovanje.

Negativni komentari ozbiljno su utjecali na Iskrino mentalno zdravlje. Izgubila je samopouzdanje i počela se osjećati kao da nije dovoljno dobra.

Ekstremne dijete

Počela je isprobavati različite dijete, nadajući se da će postići tijelo koje socijalni standardi smatraju “prihvatljivim”. Iako su ove dijete imale različite pristupe gubitku kilograma, svima je zajedničko jedno - strogo ograničenje kalorija.

Iskra bi sedmice provodila jedući gotovo ništa osim javorovog sirupa i kajenske paprike. Također je probala dijetu gdje je jela samo proteine tokom nekoliko sedmica.

Dijete koje je Iskra pokušala samo su vremenom pogoršale stanje, te nije postigla nikakve rezultate.

Online senzacija

Nakon što se umorila od pokušavanja da zodovolji društvene norme, Iskra je odlučila stvoriti vlastitu sliku zdravlja i kondicije. Napravila je profil na društvenim mrežama i započela s objavljivanjem neuređenih fotografija - potpuno transparentnih za sve. Ljudi iz svih krajeva svijeta počeli su komentarisati njene fotografije, diveći se njenoj fenomenalnoj figuri, kao i njezinoj hrabrosti i smjelosti.

Trening

Kada trenira, Iskra voli slušati svoje tijelo. U nekim će slučajevima trenirati šest dana sedmično, a u drugima samo tri puta. To najviše ovisi o njezinim fitness ciljevima. Iskra voli mijenjati rutinu svog treninga. Znači, mijenjat će setove, ponavljanja i vježbe tokom svakog treninga.

Međutim, iako često mijenja svoje rutine, Iskra se uvijek drži jednog pravila - "sve umjereno". To joj omogućava da postigne ravnotežu kako u svojoj kondicijskoj rutini, tako i u životu općenito.

Ishrana

Jedna od tajni Iskrine figure nalazi se u njenoj specifičnoj ishrani. Ona se drži pravila poput smanjenja unosa šećera i jedenja zdravih masti, proteina i povrća.

Budući da je izuzetno zauzeta, Iskra rijetko ima vremena sama napraviti jela. Umjesto toga, ona odlazi u zdrave restorane u kojima ima mnogo hranljivih namirnica.

Šta možemo naučiti od Iskre?

Budući da agencije nisu davale Iskri priliku da postigne svoje ciljeve u modeliranju, stvorila je vlastiti put ka uspjehu. Na internetu je počela objavljivati neretuširane fotografije svog fenomenalnog tijela, pri čemu je stekla nebrojene obožavatelje.

Priča o uspjehu Iskre svima je primjer. Nastavite sanjati i nemojte dopustiti da vam društvene norme odrede put. Kao i Iskra, i vi možete stvoriti vlastitu verziju uspjeha - kako god izgledala.