Amy Lee je WBFF Fitness Diva i digitalna poduzetnica s Novog Zelanda. Amy se bavila fitnessom od rane dobi i oduvijek je uživala u sportu. Međutim, tek s 19 godina Amy je ozbiljno shvatila bodybuilding. Tada je započela s radom na svom snu - i karijeri.
Zanosna plavuša dominira gdje god da se pojavi
Amy Lee je neodoljiva fitness trenerica s Novog ZelandaTokom godina, Amy je nastavila graditi nevjerovatnu figuru. Danas se njenom izgledu dive milioni ljudi širom svijeta, a ona putem svojih online profila dijeti svoj napredak i fitness put s fanovima. Ovo je njena priča:
Postignuća
- WBFF Bikini Diva Pro
- Fitness model
- Digitalni poduzetnik
Biografija
Sport i kondicija igrali su sastavnu ulogu u Amyinu odrastanju. Uvijek je bila fizički aktivna djevojka, no, počela je dizati utege tek s 19 godina. Amy je uživala u treninzima u teretani, te kaže kako najviše voli osjećaj nakon napornog treninga. Vremenom je počela primjećivati plodove svog napornog rada, a njena figura je postajala sve bolja.
Samopouzdanje zahvaljujući fitnessu
Dok je radila na svom tijelu, Amy je osjećala kako i njeno samopouzdanje raste. Uspjela je isprobati nove stvari, upoznati nove ljude i povećati samopouzdanje, sve to zahvaljujući fitnessu.
Fitness industrija
Tragajući za novim mogućnostima, Amy se na kraju uključila u fitness industriju kao poduzetnica i model. Također je počela objavljivati slike na društvenim medijima s ciljem da nadahne i motivira druge istomišljenike.
Priprema za prvo takmičenje
Kako su Amyine ambicije rasle, povećala je intenzitet treninga i odlučila je da uđe u najbolju formu svog života. U ovom trenutku, Amy je već trenirala 7 godina. Bila je u dobroj formi, ali se željela prebaciti iz modeliranja u WBFF fitness natjecanja koja su zahtijevala više atletski izgled.
Trening je prošao vrlo dobro za Amy i ona je postizala nevjerojatne rezultate.
Osvajanje WBFF Pro kartice
U augustu 2018. otišla je na WBFF Svjetsko prvenstvo u Las Vegasu. Kaže da se osjećala nervozno, ali i uzbuđeno što je prihvatila izazov. Uvijek je bila netko tko se volio psihički i fizički gurati, a ni ovaj put nije bilo drugačije.
Nakon višemjesečnog napornog rada i žrtvovanja, konačno je izašla na pozornicu. Potom je proglašena pobjednicom klase Bikini Diva - zaradivši svoju Pro karticu u tom procesu.
Trening
Iako Amy nije otkrila svoju kompletnu rutinu vježbanja, kroz njene videozapise i fotografije je jasno da trenira naporno i često. Posjećuje teretanu nekoliko puta sedmično. Treninge snage kombinuje s kardioom, kao i sa zasebnim vježbama za gubitak masti.
Ishrana
Amy u svom planu obroka daje prednost zdravoj i čistoj hrani. Izbjegava prerađene obroke i kad god ima vremena uživa u pripremanju zdravih domaćih jela. Tako ima potpunu kontrolu nad kvalitetom sastojaka u svojoj hrani.
U pogledu makronaredbi, fitness sportaši poput Amy daju prednost zdravim proteinima i dobrim ugljikohidratima. To osigurava da njeni mišići budu opskrbljeni aminokiselinama i glikogenom koji potiču sintezu mišićnih proteina i održavaju njezinu razinu energije visokom.