U nastavku saznajte njenu priču i šta je sve potrebno da postignete figuru poput njezine.
Nekadašnja policajka danas je jedan od najpoznatijih fitness modela
Njeno tijelo će vas ostaviti bez dahaOd 2010. g India Paulino je IFBB bikini natjecateljica. Pobjedom 2011. g na NPC Junior Nationals natjecanju India je postala profesionalna IFBB natjecateljica. Na prvoj Olimpiji na kojoj je nastupila kao natjecateljica zauzela je 6. mjesto, a što je više nego iznenađujući rezultat. India je bivša policajka, a danas je u cijelom svijetu prepoznatljiva kao izrazito seksepilna bikini djevojka.
Osnovni podaci
- Visina: 157.5 cm
- Težina: 50 kg
- Datum rođenja: 17.6.1987.
Početak sportske karijere
India kaže kako je i prije nego što je postala bikini djevojka bila prava sportašica. Bavila se borilačkim vještinama, plesom, a svojevremeno je bila i navijačica. Kaže kako je sve svoje sportske ambicije uspjela postići ulaskom u profesionalnu IFBB ligu.
Fitness
India kaže kako je oduvijek željela imati tijelo poput profesionalnih IFBB bikini djevojaka čije je fotografije promatrala u brojnim fitness i bodybuilding časopisima. Kaže kako joj je na putu prema cilju bikini fitness modela najteži bio početak iz razloga što nije znala šta treba raditi kako bi uspjela oblikovati tijelo u skladu s njenim željama.
Trening
India trenira u skladu s potrebama njenoga tijela koje se tokom vremena kontinuirano mijenja. U početku njene bikini karijere ona je učestalo trenirala noge i stražnjicu, međutim, sada, na primjer, kvadricepse trenira svake druge sedmice. Izvan sezone natjecanja kardio treninge India izvodi u trajanju od 30 - 45 min, 4 - 5 puta sedmično.