Očaravajuća Jeanette dokazuje da je uz trud sve moguće

Uz godine napornog truda, Jeanette je polako uspjela izgraditi svoju reputaciju u industriji i postala je jedna od najpopularnijih trenerica u svijetu fitnessa. Tokom svoje karijere radila je i sa mnogim poznatim osobama, te je uspjela ostvariti svoj san da postane ikona u fitness industriji. Evo kako je Jeanette postigla uspjeh:

Biografija

Jeanette se počela baviti sportom u dobi od 4 godine. Tada je Jeanettin najveći idol bio njen stariji brat, koji je bio izuzetan sportaš. Od nogometa, bejzbola pa sve do hokeja, Jeanette je imala želju da isproba sve čime se on bavio. Ona tada još uvijek nije bila upoznata s treningom kondicije i težine.

Fitness trenerica

Jeanette je odlučila da fitness učini svojim poslom s punim radnim vremenom. S tim ciljem, ona se preselila u Hollywood sa snom da postane fitness trenerica. Uskoro je susrela nekoliko trenera iz Los Angelesa koji su je upoznali s utjecajnim ljudima u industriji. Ovo joj je omogućilo da brzo razvije svoju klijentelu.

Popularnost

Nakon šest godina napornog truda u Los Angelesu, Jeanette je stvorila svoju prvu fitness skupinu. Počeli su dolaziti novi klijenti, uključujući i neke od najpoznatijih holivudskih zvijezda. Tokom godina, Jeanette je dobila ogromnu podršku na svom Instagram profilu.

Trening

Jeanette Jenkins je poznata po tome što ne voli gubiti vrijeme tokom treninga. Ona istovremeno trenira više mišićnih skupina, što joj pomaže da drži intenzitet treninga. Njene omiljene vrste treninga su HIIT sesije. To uključuje kratke vježbe visokog intenziteta, nakon kojih slijedi kratka pauza. Ona ponavlja ovaj proces više puta tokom vježbanja, tako da su do kraja sesije njeni mišići iscrpljeni i spremni za oporavak.

Ishrana

Jeanette je oduvijek vjerovala da je svaka ćelija u njenom tijelu napravljena od hrane koju jede. Zbog toga ona jede samo najkvalitetniju, organsku i neprerađenu hranu. U njenom planu obroka nisu dopušteni rafinirani šećeri i prerađene namirnice.