Žena koja prkosi godinama, fitness model Sheila Kiss, otkrila je kako u poznim godinama može stati rame uz rame sa djevojkama koje joj mogu biti unuke.
Sheila Kiss, živi dokaz da su godine samo broj
Krasi je savršen izgledNaime, ova dama iz Birminghama u Velikoj Britaniji ima 62 godine i priznaje kako joj se često javljaju dvadesetogodišnji mladići koji se ponašaju kao da je njezin Instagram račun ustvari profil na Tinderu.
Zdrav način života
Na društvenim mrežama je postala poznata po svom nevjerojatno utegnutom i mišićavom tijelu kojeg bi se posramile i dvostruko mlađe žene. Ali ako ste pomislili kako se Sheila od djetinjstva bavi sportom, prevarili ste se. Kako kaže, tek kada je napunila 30 godina, počela se zanimati za zdrav način života i razvoj kondicije, i to nakon što je rodila svoje drugo dijete Shannon, koja sada ima 33 godine. Tada je dva puta sedmično igrala tenis i bavila se aerobikom.
Trening
"Aerobik je bio zaista popularan osamdesetih godina i mogla sam vježbati čak pet dana u sedmici, čak i sa troje djece", ispričala je. Otprilike desetak godina kasnije je počela odlaziti u teretanu te od tada ne odustaje od svoje rutine - u teretani vježba dva sata dnevno, i to šest dana u sedmici. Ne zamara se brojanjem kalorija i izbjegava vaganje, a priznaje da se osjeća "super jakom".
Izgled
"Nikad se nisam fokusirala na težinu i ne važem se, već se fokusiram na toniranje i mršavo tijelo ne smatram zdravim ili dobro oblikovanim tijelom - radije bih imala sportski, dobro toniran izgled", objasnila je.
Na Instagramu je prati više od 55 tisuća ljudi koje svakodnevno impresionira svojim mišićima.
Zdravlje
Ispričala je i da nikada ne odlazi kod doktora, osim na redovne ginekološke preglede. Osim toga, u teretani joj često prilaze i mlađe žene koje priznaju da bi u starijoj životnoj dobi željele izgledati poput nje, piše The Sun.