Nekada su je ismijavali zbog debljine, a danas prelijepa Jessenia ostavlja bez teksta

Tokom adolescencije, Jessenia je patila zbog niskog samopoštovanja, uzrokovanog znatnim debljanjem. Do šesnaeste godine Jesenijina je težina narasla na 127 kilograma, što ju je natjeralo da se bori sa svakodnevnim životom, i fizički i psihički. Ali jednom kad su joj doktori rekli da se potencijalno može suočiti sa srčanim problemima ili dijabetesom, Jessenia je brzo shvatila da treba napraviti promjenu.

Počela je slijediti zdravu ishranu i redovno vježbati, a činilo se da stvari napokon idu na bolje. Međutim, Jessenia je nažalost počela trpjeti porodično zlostavljanje od strane svog bivšeg partnera, zbog čega je njezino samopouzdanje postajalo sve niže.

Srećom, Jessenia se uspjela osloboditi iz svoje toksične veze. Ovo je bila šansa za nju da živi pozitivniji i život, a na kraju se sve isplatilo. Danas je ona poznata u fitness industriji, te je njena priča inspiracija ljudima širom svijeta:

Postignuća

• Model
• Glumica
• TV voditeljica
• Pjevačica
• Medicinska sestra
• Osobna trenerica
• Poznata influencerica

Rani život

Rođena i odrasla u New Jerseyu, SAD, 1984. godine, Jessenia Vice odrasla je u teškim okolnostima. Većinu svog djetinjstva provela je među raznim bandama i dilerima droge koji su lutali ulicama oko nje.

Tokom cijelog djetinjstva, vježbanje i zdrava ishrana bile su joj posljednje stvari na umu. Posljedično, njena težina je počela znatno rasti, dostigavši 127 kilograma do trenutka kada je navršila šesnaest godina.

Zdravstveni problemi

Kao rezultat povećanja kilograma, Jessenia je imala nisko samopouzdanje. Jessenia je postala potpuno svjesna štete koju nanosi svom tijelu tek kada su je ljekari obavijestili da može biti suočena sa zdravstvenim poteškoćama ako ovako nastavi. To je uključivalo potencijalne srčane probleme, kao i visoki rizik od dijabetesa.

Tada je Jessenia shvatila da treba napraviti promjenu da bi svoj život živjela na pozitivniji način. Jessenia je tada potpuno promijenila svoju dijetu i usvojila redovnu rutinu vježbanja kako bi započela put mršavljenja.

Nasilni odnos

Jessenia je počela sudjelovati u klasama za kardio visokog intenziteta u trajanju od otprilike dvije godine. To joj je omogućilo da izgubi znatnu količinu kilograma brzim tempom, što joj je zauzvrat omogućilo da se zadovolji načinom na koji je izgledala. Kroz ovaj period, svoj život posvetila je i pomaganju drugima dok je radila kao medicinska sestra.

Međutim, iako se činilo da joj stvari dobro idu, Jessenia je nažalost postala žrtva porodičnog zlostavljanja od strane svog partnera. Tada je njeno samopouzdanje bilo niže nego ikad.

Srećom, došao je kraj njenih dana obiteljskog zlostavljanja kada su njeni prijatelji i porodica postali svjesni šta joj se događa. Od tada, njen život se potpuno promijenio.

Jessenia Vice danas

Nakon što je nekoliko godina radila kao medicinska sestra, Jessenia Vice izgradila je uspješnu karijeru u industriji zabave postajući TV voditeljica, manekenka i glumica. Biti u središtu pozornosti značilo je da je shvatila važnost održavanja svog tijela u savršenom stanju tokom cijele godine. Zbog toga se počela fokusirati na redovne treninge i kvalitetnu ishranu.

Na kraju je uspjela postići nevjerojatnu figuru zahvaljujući kojoj je stekla popularnost na društvenim mrežama.

Trening

Jessenia najviše uživa u vježbama gdje se koristi svojom tjelesnom težinom. Ona vjeruje da ovaj režim treninga najbolje funkcioniše za njeno tijelo. Neki od njenih omiljenih pokreta sa tjelesnom težinom uključuju čučnjeve, što joj omogućava da stalno radi na svojim glutenima. 

Ishrana

Jessenia jede čak 6 do 7 manjih obroka dnevno. Ona svoju ishranu bazira na čistoj hrani, što joj omogućava da ostane zdrava. Tokom godina, ona je uspjela potaknuti svoje treninge, slijedeći plan zdrave ishrane koji se sastoji od proteina, ugljikohidrata i zdravih masti. Ovo je rezultiralo povećanjem mišića.

Čemu nas ona može naučiti?

Jessenia Vice je uspjela izgraditi zavidnu i raznoliku karijeru. Ona se bavila različitim aktivnostima, te je prevladala sve prepreke koje su joj se našle na putu. Danas je njeno samopouzdanje na zavidnom nivou, a karijeru i dalje gradi, te ne planira stati u skorije vrijeme. Uspjela je savladati svu negativnost koja ju je zadesila, te i vas na taj način može inspirisati da razmišljate isto.