Brazilska manekenka ima trbušnjake na kojima joj mnogi zavide

Tokom svog boravka u Los Angelesu, Chrysti je naporno radila na realizaciji svojih ciljeva i ambicija unutar filmske industrije. Na kraju, zahvaljujući svojoj posvećenosti, Chrysti se počela pojavljivati u poznatim reklamama, filmovima i TV emisijama. Uključujući Nickelodeon-ove Power Rangers i Osvetu domaćice.

Chrysti je do 2017. godine ostvarila sve svoje dječje snove i puno više. Tokom godina proširila je svoju karijeru da postane fitness model, online trenerica i zvijezda na društvenim medijima, pored toga što je bila uspješna glumica.

Chrysti nastavlja naporno raditi na svojim ciljevima i pravi je primjer toga koliko se upornost isplati.

Postignuća

• Glumica
• Model
• Online fitness trenerica
• Sponzorisana sportistkinja

Trening

Tokom mnogo godina dizanja utega, Chrysti je isprobavala različite stilove treninga. Na početku se fokusirala samo na složene pokrete kao što su čučnjevi i mrtva dizala. Ove vježbe pomogle su Chrysti da razvije jaku osnovu u pogledu razvoja mišića.

Kako su godine prolazile, a poznavanje pravila treniranja se poboljšavalo, Chrysti je počela da uči nove vježbe koje su joj pomogle da još više poboljša figuru. 

Ishrana

Kada je u pitanju održavanje figure, Chrysti kaže da nema posebnih tajni. Po njenom mišljenju, sve se svodi na količinu posla koju uloži - kako u teretani, tako i u kuhinji. Ako želi smršavjeti, Chrysti će smanjivati unos kalorija sve dok ne počne postepeno gubiti kilograme.

Gubitak masti

Kada želi smršavjeti Chrysti smanjuje unos kalorija i povećava intenzitet kardio treninga. Neke od njenih omiljenih namirnica za konzumiranje kada želi izgubiti višak masti su:

• Nemasni sir
• Brokule
• Špinat
• Meso peradi

Što možemo naučiti od Chrysti Ane?

Jedna od lekcija koje možemo naučiti od Chrysti Ane je da ste "vi ono čime se okružite". Ona vjeruje da je okruženje sastavljeno od uspješnih i pozitivnih ljudi ključ za postizanje uspjeha u bilo kojem području života.