Ana Paula Saenz je fitness model, personalna trenerica i online senzacija. Ona je u posljednje vrijeme stekla veliki broj pratitelja na svojim online profilima, a sve to zahvaljujući fotografijama svoje nerealne figure.
Zavodnica s oblinama: Nevjerovatna Ana je u teretani izgradila figuru iz snova
Ikona društvenih mrežaNaime, Ana je već dugi niz godina posvećena svojoj strasti, te vrijedno trenira kako bi stekla ugled u industriji fitnessa. Ona danas živi život modela i internet zvijezde, a njena figura i stil života su inspiracija mnogima da počnu raditi na sebi. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Fitness i bikini model
- Zvijezda društvenih medija
- Online ikona
- Personalna trenerica
Trening
Redovno vježbanje je prioritet za Anu. Ova djevojka je aktivna još od malih nogu, te je oduvijek voljela sport i vježbanje. Stoga ni ne čudi činjenica da Ana vježba od 3 do 6 puta sedmično, ponekad češće, a ponekad manje. Sve ovisi od njenog užurbanog rasporeda.
Trening snage i kardio
Ana vjeruje da je upravo trening snage zaslužan za njenu fenomenalnu figuru. Ipak, ona ne zanemaruje ni važnost kardio treninga. Omiljena vrsta joj je trčanje u prirodi, ali ona voli svoj trening činiti zanimljivim pa svaki put mijenja rutu.
Ishrana
Što se tiče Anine ishrane, ova fitness ikona se trudi da sve bude čisto i prirodno. Kako bi ostala u formi ona jede puno povrća i nemasnih proteina. Ugljikohidrati u njenoj ishrani su ograničeni samo na složene izvore, poput krompira i kvinoje. Uz to, ona jede ugljikohidrate samo za doručak i nakon treninga. Ovo joj pomaže da izbjegne skokove šećera u krvi koji mogu dovesti do debljanja i nekvalitetnog sna.