Ona zavodi muškarce širom svijeta noseći samo bikini

Slike je počela objavljivati na Instagramu još 2014. godine, a nedugo nakon toga je stekla masu sljedbenika. Do 2016. godine postala je fitness senzacija, nadahnjujući obožavatelje širom svijeta da vode zdrav način života.

Postignuća

• Takmičenja
• 2016 NPC Klasični bikini početnik zapadne obale klasa C - 6. mjesto
• 2016. NPC Klasični bikini klasa F West West Coast - 9. mjesto
• 2016 NPC Brew City Bikini - 1. mjesto (Nacionalna kvalifikacija)

Biografija

Courtney je rođena i odrasla u državi Lone Star u Teksasu (SAD), bila je vrlo aktivna kao dijete. Sudjelovala je u svim sportovima dostupnim u njenoj školi - nogometu, odbojci, gimnastici, jahanju i ronjenju. Ali tokom djetinjstva nije trenirala u teretani. Umjesto toga, Courtney je postala ronilac, a njena porodica je vjerovala da se može natjecati na Olimpijskim igrama kad odraste.

Gluma

Odrastajući, Courtneyina druga strast bila je zabavljati porodicu i prijatelje. U 13. godini, otkrila je glumu i odlučila da je to njen poziv. Nedugo zatim ostavila je ronjenje da bi nastavila karijeru kao glumica. Courtney je počela pohađati satove glume i plesa, sigurna da će biti uspješna u glumačkoj industriji.

Početak fitness putovanja

Tokom Courtneyinog glumačkog napretka shvatila je važnost održavanja kondicije i zdravlja. Počela je trenirati u teretani tokom srednje škole, koristeći fitness kao bijeg od pritisaka svoje obećavajuće karijere. Courtney se ubrzo zaljubila u fitness nakon što je vidjela napredak na svojoj figuri.

Dizanje tegova

U naredne 3 godine Courney je postala vrlo vitka i zdrava. Slijedila je čistu, dobro isplaniranu ishranu i više se zainteresirovala za bikini sportaše i ikone kondicije (posebno Ashley Kaltwasser). 2013. godine, sa 17 godina, Courtney je počela dizati tegove u teretani.

Prvo takmičenje

Do svoje 20. godine, 2016. Courtney je izgradila impresivnu tjelesnu građu. Zbog ljubavi prema fitnessu, glumu je polako ostavljala po strani, dok se usredotočila na oblikovanje tjelesne građe iz snova. Nakon intenzivnih priprema, ušla je u svoj prvi show te godine - NPC West Coast Classic 2016. godine. Iako nije pobijedila, plasirala se na 6. mjesto.

Trening

Kada je Courtney prvi put počela trenirati u teretani, trenirala je samo kardio. Ali nakon što su je inspirirali bikini sportisti i ikone fitnessa, počela je dizati teške utege i manje se fokusirati na kardio. To joj je omogućilo da oblikuje tjelesnu građu idealnu za takmičenja.

Ishrana

Courtney dijeli svoju sedmicu na dane s niskim i visokim udjelom ugljikohidrata. Vjeruje da njezino tijelo najbolje reaguje na ovu rutinu, napredujući bez navikavanja na određenu ishranu.