Avital Cohen je fitness model i zvijezda društvenih mreža. Ova inspirativna djevojka je postala jedna od najbrže rastućih ženskih fitness zvijezda na internetu, zahvaljujući svojim izvrsnim slikama i videozapisima s treninga.
Zvijezda društvenih mreža: Seksipilna brineta je zahvaljujući figuri postala ikona
Uz dosta odricanja i uloženog trudaPrije nego što je stekla slavu, Avital je bila osoba koja je uživala u aktivnom i zdravom načinu života. Tokom godina ona je zahvaljujući svojim online profilima stekla ogroman uspjeh, a danas je njeno ime cijenjeno u fitness industriji. Ovako je izgledao njen fitness put:
Postignuća
- Fitness model
- Poznata osoba na društvenim mrežama
- Online trenerica
- Ikona fitnessa
Trening
Kako bi ostala u formi, Avital trenira do šest puta sedmično. Njene omiljene vježbe su kardio i trening s utezima, koji imaju jedinstvenu ulogu u njenim kondicijskim ciljevima. Preciznije, kardio joj pomaže da ostane mršava, te da održava zdrav kardiovaskularni sistem, dok joj trening s utezima pomaže da iskleše i oblikuje mišiće.
Ishrana
Avitalina ishrana se sastoji od složenih ugljikohidrata, masti i nemasnih proteina. Ona se trudi da održava zdravu i čistu ishranu tokom cijele godine. Naravno, to ne znači da ona nikada ne uživa u svojim omiljenim obrocima. Ona je zagovornica izbalansirane ishrane, te kaže kako s vremena na vrijeme uživa u omiljenim slasticama, ali se odmah nakon toga vraća na svoju redovnu ishranu.
Šta možemo naučiti od Avital Cohen?
Ako se nešto može naučiti od Avital, to je da u životu uvijek trebate ići za svojim strastima i snovima. Ova inspirativna djevojka je bila uporna u teretani, a to se odrazilo i na njen izgled kao i na samopouzdanje. Danas je ona poznata fitness ikona koja inspiriše mnoge da krenu njenim stopama.