Seksipilna Jennifer uživa u dizanju utega, a njeno tijelo izgleda sve bolje i bolje

Ona je počela mijenjati način ishrane i vježbanja, a nedugo nakon toga je postala pobjednica Miss Miami bikini takmičenja. Ona danas inspiriše i druge ljude da učine isto, te da napokon naprave taj prvi korak koji će ih dovesti do cilja. Ovo je njena priča:

Postignuća

• Fitness model
• Online trenerica
• Ikona na Instagramu

Biografija

Jeninifer Nicole Lee je rođena u Rochesteru, u New Yorku. Njena porodica se kasnije preselila u Tennessee. Jennifer je kasnije studirala i stekla diplomu međunarodnih odnosa. Tada se nije bavila fitnessom, ali ubrzo je shvatila da želi promijeniti izgled.

Dobivanje na težini

Jennifer je počela kako joj se težina počela mijenjati nakon što je rodila dvoje djece. Bila je nezadovoljna svojim životnim stilom i nedostatkom vježbanja, te je odlučila da polako krene u teretanu. Vremenom je izgubila dodatne kilograme, a kasnije je čak i uspjela izgraditi karijeru fitness savjetnice, kako bi i i drugima pomogla.

Miss Bikini Amerika

Jennifer nije imala nikakva prethodna iskustva u sportu, ali nakon promjene životnog stila, ona je shvatila da ima potencijal i za bikini takmičenja. Osvojila je Miss Bikini Amerike i otišla kući s medaljom, te je tada odlučila da postane fitness guru. Napisala je brojne knjigei članke koji su se našli na naslovnicama fitness časopisa.

Ishrana

Jennifer je napisala dosta knjiga i članaka o najboljim metodama mršanja i održavanja tjelesne kondicije. Često savjetuje drugima da barem tri puta sedmično obavljaju 45-minutni kardio trening, te da se okušaju i u dizanju utega kako bi tonirali i oblikovali tijelo.

Ishrana

Jennifer zna da nije samo trening zaslužan za izgradnju trbušnjaka. Ona je svjesna da se i u kuhinji postižu rezultati. Njena ishrana se sastoji od nemasnih proteina, zdravih masti i složenih ugljikohidrata.

Idoli i utjecaji

Jennifer je utjecala na milione ljudi širom svijeta nakon što se pojavila u TV emisijama govoreći o vlastitom fitness putu i promjenama koje je napravila kako bi poboljšala svoje zdravlje i kondiciju. Ona i danas nadahnjuje ljude da se posvete svom zdravlju.