Rođena 1993. godine i odrasla u Perthu i Sydneyu (Australija), Steph Pacca cijenjena je lična trenerica i fitness model.
Zavodnica u bikiniju: Steph svojom ubitačnom figurom mnoge ostavlja bez riječi
Prelijepa Steph je sve uspješnijaJoš kao dijete Steph je imala jaku strast prema kondiciji. Kao rezultat toga, Australka je na fakultetu odlučila steći diplomu iz nauke o vježbanju i sportu u kombinaciji s fiziologijom vježbanja.
Do 2017. godine Steph je postala ugledna lična trenerica u fitness industriji. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Ugledna lična trenerica
- Ikona u fitness industriji
- Bikini takmičarka
- Model
Trening
Što se tiče treninga, Steph je velika zagovornica HIIT-a (Intervalni trening visokog intenziteta), te vjeruje da je ovo najefikasniji način izvođenja kardio - pomažući joj da ostane u formi.
Dizanje utega
Steph ohrabruje druge žene da vježbaju s utezima kako bi pomogle u oblikovanju svoje figure. Ona vjeruje da je najbolje da ne održavate uvijek istu rutinu, te da se uvijek trudite da izvučete maksimum iz vaših treninga.
Ishrana
Steph se strogo pridržava dijete tokom cijele godine, te zna da je ovo presudno ako želi zadržati svoju sjajnu figuru. Za razliku od ostalih sportista, ona samo jede piletinu kao izvor mesa; Steph vjeruje da njeno tijelo ne reaguje dobro na crveno meso.