Paola Canas je kolumbijska zaljubljenica u fitness i modeling. Njeni online profili prepuni su slika koje pokazuju njenu vitku i nevjerovatnu figuru, što nadahnjuje njene sljedbenike da ostanu u formi.
Vatrena Kolumbijka časti fanove izdanjima u bikiniju
Fitness model sa sve većom bazom pratiocaOdrastajući, Paola je voljela pozirati pred ogledalom i od malih nogu je sanjala o tome da postane model. Kada je imala 12 godina, ovaj san se pretvorio u stvarnost, te se Paola prvi put pojavila na modnoj reviji. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Model
- Online senzacija
- Fitness trenerica
Trening za izgradnju trbušnjaka
Pored fenomenalnih nogu i gluteusa, Paola je poznata i po nevjerovatnim trbušnim mišićima. Ona se može pohvaliti six-packom, koji je rezultat treninga u teretani i stroge ishrane.
Trening
Paola često putuje zbog svoje karijere modela, zbog čega je njen raspored treninga nepredvidiv. Ona se trudi da trenira svake sedmice, bez obzira na to koliko obaveza ima. Što se tiče njenog stila treninga, ona uživa i u kardio treningu ali i u treningu snage.
Kako je izgradila fenomenalno tijelo?
Kardio joj pomaže da održava nisku tjelesnu masnoću, dok joj trening snage pomaže da oblikuje mišiće. Ona najviše uživa u treningu cijelog tijela, te uživa u oblicima vježbanja poput HIIT-a i kružnog treninga.
Ishrana
Slično i kao kad su njeni treninzi u pitanju, Paolina ishrana ovisi o njenim obavezama. Ako je zauzeta, onda će naručiti zdravi obrok iz restorana, međutim, kada ima viška vremena, ona se trudi da sama priprema obroke. Pored toga, ona jede više manjih obroka dnevno kako bi održavala brz metabolizam.
Šta možemo naučiti od Paole Canas?
Paolina priča je podsjetnik da svako od nas ima svoju jedinstvenu strast. Ona je svoju pronašla kada je imala 12 godina, i nikada sebi nije dozvolila da je zanemari. S ovakvim načinom razmišljanja i vi možete pretvoriti vašu strast i snove u realnost.