Celie Josefine Lindbald je influencerica iz Danske. Poznata je zbog svog zdravog načina života koji dijeli sa svojim pratiocima na Instagramu.
Danska influencerica iznenađuje fotografijama zategnute figure
Nastavlja napredovati i ne namjerava usporiti
Mnogi ljudi se pitaju kako je ona to postigla, a odgovor je jednostavan - redovno vježbanje i zdrava ishrana. Ona je u kao djevojčica prolazila kroz maltretiranje vršnjaka, što je negativno utjecalo na njeno samopouzdanje. Srećom, zahvaljujući vježbanju ona je uspjela povećati samopouzdanje i promijeniti svoj život. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Influencerica
- Danska fitness ikona
- Model
Biografija
Celie je tokom djetinjstva morala slušati uvrede svojih vršnjaka. Njeno samopouzdanje je zbog toga bilo sve gore i gore, te je zbog toga počela izbjegavati društvene interakcije i razgovore. U jednom periodu ona nije htjela izlaziti iz kuće.
Fitness kao spas
Srećom, Celie je uspjela prebroditi ovaj mračni periodu života, i to sve zahvaljujući kondiciji. U potrazi za načinom da poboljša samopouzdanje, Celie je počela vježbati u teretani. Ona je koristila trening s utezima da izbaci svu negativnu energiju i izraste u jaku osobu - i fizički i mentalno. Tokom mjeseci njeni planovi su se ostvarili. Izgledala je bolje nego ikad, a kao rezultat toga i njeno samopouzdanje je poraslo.
Inspiracija mnogima
Inspirisana svojom transformacijom, Celije je shvatila da želi pomoći i drugima koji su se borili sa sličnim problemima kao ona. Stoga je odlučila otvoriti online profile gdje je počela dijeliti savjete i motivacijske citate. Ona je ubrzo postala poznata na internetu, a broj ljudi koje svakodnevno nadahnjuje i dalje raste.
Trening
Celie trenira šest do sedam puta sedmično, u zavisnosti od toga koliko vremena ima. Ona voli trenirati, te se trudi da radi na svakoj mišićnoj skupini tokom sedmice. Uživa u HIIT treningu i treningu nogu, te ovo izdvaja kao svoje omiljene oblike vježbanja.
Ishrana
Celie ne prati unos kalorija i makronaredbi. Umjesto toga, ona više voli slušati svoje tijelo i uživati u hrani koju voli u umjerenim količinama. U svojoj ishrani ona nema ograničenja, ali se trudi da jede zdravo tokom svakog dana. Ipak, kad poželi sladoled ili kolač ona se počasti.