Fernanda D’avila rođena je 1987. u Rio de Janeiru u Brazilu, tokom djetinjstva je maltretirana zbog prekomjerne težine. To je ono što ju je motivisalo da počne dizati utege kako bi oblikovala zategnutu tjelesnu građu.
Seksipilna Brazilka je plesom potpuno transformisala svoju figuru
Dok je bila mlađa vršnjaci su je maltretirali zbog prekomjerne težineDo 2007. godine, u dobi od 20 godina, Fernanda je napredovala i razvila estetsku figuru. Nekoliko godina kasnije, postala je plesačica popularne brazilske TV emisije - tu je privukla pažnju svoje zemlje. Nedugo nakon toga ona je stekla popularnost i na društvenim mrežama, te je skupila milione pratioca na Instagramu. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Fitness model
- Plesačica
- Bikini ikona
- Online senzacija
Trening
Fernanda ostaje vitka i tonirana uz minimalan napor zahvaljujući genetici. Ona svakog dana izvodi trbušnjake, te se trudi da trči na traci minimalno 15 minuta po sesiji. Ona se uglavnom oslanja na čistu ishranu kako bi održava fenomenalnu figuru.
Ishrana
Fernanda je zbog loše ishrane u djetinjstvu imala problem s prekomjernom težinom. Kad je prestala jesti nezdravu hranu i čokolade, ona je ubrzo uspjela izgraditi fenomenalnu tjelesnu građu. Svoje obroke ona bazira uglavnom na nemasnim proteinima, povrću i složenim ugljikohidratima.
Šta možemo naučiti od nje?
Fernanda nas je naučila da je sve moguće. U školi su je maltretirali zbog prekomjerne težine, ali kasnije je ona postala međunarodna ikona fitnessa poznata po fenomenalnoj figuri. Ona je inspirisala mnoge ljude da promjene svoj život, te je ostvarila ogroman uspjeh u industriji fitnessa.