Laura Michelle Prestin je iskoristila motivaciju, strast i želju da ostvari svoje životne ambicije još od malena - postajući medicinska sestra i lična trenerica.
Medicinska sestra koja oduzima dah - Laura dokazuje da je moguće ostvariti snove
Seksipilna fitness ikonaZbog toga je uspjela da se ostvari i kao fitness model. Njene nagrade i postignuća u svijetu fitnessa su joj donijele veliki uspjeh, a ovo je njena priča:
Postignuća
- Fitness model
- Lična trenerica
- Registrirana medicinska sestra
Biografija
Laura je rođena na periferiji Toronta u Kanadi 1985. Ona je još kao dijete voljela različite sportove, a u srednjoj školi je otkrila različite discipline koje su joj pomagale da ostane u formi.
Trening u teretani
Pri završetku srednje škole, Laura je bila poprilično izgubljena. Znala je da želi ostati u formi, ali nije znala kako. Otkrila je trening s utezima i potpuno se zaljubila u ovaj način vježbanja, te je vremenom učila sve više o pravilnoj ishrani i utjecaju vježbanja na tijelo.
Kako ona vježba?
Laura trenira u teretani 5 - 6 dana u sedmici. Ona izvodi super setove, pogotovo kada radi trening nogu. Za nju je ovo omiljeni dio tijela za vježbanje. Uživa i u kardio i u treningu s utezima, te smatra da su podjednako važni.
Ishrana
Laura se trudi da tokom cijele godine jede zdravu hranu kao i mnogi drugi fitness modeli. Iako prati čistu dijetu, s vremena na vrijeme se nagradi cheat obrokom koji u tom trenutku priželjkuje. Smatra kako je ovo super za dodatnu motivaciju, ali je potrebno znati granicu i vratiti se na pravi put.