Diana K. Levy je danas poznato ime u fitness industriji. Ova nevjerovatna djevojka je porijeklom iz Venezuele, a danas živi u SAD-u.
Zanosna crnka savršenih oblina rado dijeli fitness savjete s brojnim fanovima
Diana K. Levy obožava svoj posaoOna je stekla popularnost nakon što je na svojim online profilima počela postavljati slike svoje nevjerovatne figure. Ubrzo su zaljubljenici u fitness počeli pratiti njene profile, a i ljudi koji su htjeli napraviti promjene u životu vidjeli su idola u Diani. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Model za fitness i kupaće kostime
- Online ikona
- Fitness trenerica
Trening
Mnogi se pitaju kako djevojka poput Diane održava fenomenalnu figuru. Njena tajna je često mijenjanje rutine treninga. Ona svaki dan radi na drugoj mišićnoj grupi, te tako održava sve mišiće u pokretu tokom cijele sedmice. To joj osigurava da njena figura ostane zategnuta i u formi.
Vježbe za gluteus
Pored čučnjeva, njene omiljene vježbe za gluteus su iskoraci. Obično s ovim pokretom ona započinje svoj trening gluteusa, te tako zagrijava mišiće i priprema ih za teže vježbe koje kasnije dolaze.
Ishrana
Dianin pristup ishrani je jednostavan i efikasan, te se ona drži uglavnom cjelovite hrane, te izbjegava šećere i prerađeno meso. Također, ona pije puno vode tokom svakog dana. Da bi uvijek imala energije, Diana jede nekoliko manjih obroka tokom dana umjesto tri veća. Tako ona održava visoku energiju i izbjegava žudnju za nezdravom hranom.
Šta možemo naučiti od Diane K. Levy?
Diana voli modeling i fitness način života, stoga joj nije teško da jede čisto i da dosljedno trenira. Ona radi ono što voli, a svoje sljedbenike uči da trebaju zavoljeti zdrav način života zbog sebe. Ovako će vam biti lakše da se držite svojih ciljeva, te da zaobiđete prepreke s kojim biste se mogli susretati na putu.