Anella Miller je rođena i odrasla u Moskvi u Rusiji, a danas je poznata fitness zvijezda i model. Zahvaljujući slikama svoje fenomenalne figure ova djevojka je postala poznata širom svijeta.
Ruskinja zbog seksipilnih slika postala Instagram senzacija
Inspiracija za treningNaravno, za izgradnju ovakve figure je bilo potrebno dosta odricanja i truda. Anella vrijedno trenira i jede čisto, te je danas ona model za brojne poznate brendove i kompanije. Ovo je njena priča:
Postignuća
- Fitness model
- Instagram senzacija
- Sportistkinja
Vježbe u kojima uživa
Anella se trudi da vježba minimalno tri puta sedmično, a kada ima vremena vježbat će svaki dan. Ona uživa u različitim vrstama treninga, te ponekad radi samo na gornjem dijelu tijela, dok drugim danima vježba donji dio tijela.
Trik za mršanje
Što se tiče njene ishrane, Anella se drži jednog vrlo jednostavnog pravila. Naime, ona jede više manjih obroka tokom dana umjesto nekoliko većih. Ovo joj omogućava sagorijevanje više kalorija. Obožava borovnice, slatki krompir i smeđu rižu kao izvore ugljikohidrata. Što se tiče masti, bira avokado, maslinovo ulje i orahe. Pileće meso, mahunarke i mliječni proizvodi su njen izbor kada su u pitanju proteini.
Šta nas ona može naučiti?
Anella Miller je vrijedna djevojka koja se potrudila da ostvari svoj san. Nakon što je u teretani vrijedno radila na izgradnji figure iz snova, ona je potpuno promijenila i svoj stil života i počela ga dijeliti sa svojim fanovima na društvenim mrežama. Njene nevjerovatne slike su privukle pažnju velikog broja ljudi, što je dovelo do toga da postane internet senzacija.